日常养生

你会喝水吗?这样喝水健康又养生
日常养生

你会喝水吗?这样喝水健康又养生

喝水 阴阳水

喝水能够很好的补充体内的水分,一个成年人每天要喝8杯水,可见多喝水对我们的身体是有益的。但是你知道怎么喝水比较健康吗?接下来就一起看看健康养生的喝水方法。晨起喝水多伤脾阳经过一夜的消耗,早晨起床后,身体里的血液浓度较高,此时喝水,可防止血液过于黏稠,还能清肠、通便。不过,早上是人体阳气生发之时,而水

自制川贝雪梨治咳嗽  川贝并非人人适合吃!
日常养生

自制川贝雪梨治咳嗽 川贝并非人人适合吃!

川贝 雪梨

川贝母是一味名贵中药材,有很高的营养价值和功效,人们经常会用川贝入药来治疗一些疾病,接下来就一起看看如何自制川贝雪梨治咳嗽。川贝治咳嗽中医师说,川贝母,性微寒而味甘苦;入心肺经,有润肺、止咳、化痰之效。用于治疗痰热咳喘,咳痰黄稠之证,临床常与知母、黄芩、瓜蒌皮等清热化痰之品配伍。因其又兼甘味,所以善

口臭怎么去除 五款中药茶还你清新口气
日常养生

口臭怎么去除 五款中药茶还你清新口气

口臭 冲泡

大家都知道口臭让人很尴尬,影响日常社交。而造成口臭的原因多种多样,或是口腔疾病、或是吃了特殊气味的食物等。那么如何消除口臭呢?想要不再被口臭困扰,那就试试下面这五款中药茶饮,还你清新口气。桂菊茶【配方】 桂花6~9克,菊花6~9克。【制法】将上述2味,入杯用开水冲泡,待温。【功效】芳香清胃。【应用】

鲜为人知 这物居然是长寿菜
日常养生

鲜为人知 这物居然是长寿菜

花生 长寿

花生是我们日常生活中经常食用的一种食物,但你知道吗?其实花生芽也是可以吃的,而且花生芽也有很多功效和作用呢,接下来就一起看看吧。花生芽——长寿菜花生芽也被叫做 “长寿果芽”“万寿果芽”,这个称呼要得益于花生有长寿果的美誉。首先,

自制2款谷物饮 防失智,巧吃粗粮好处多
日常养生

自制2款谷物饮 防失智,巧吃粗粮好处多

粗粮 蜂蜜

粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄

喝茶要避开这些误区 空腹喝茶喝浓茶
日常养生

喝茶要避开这些误区 空腹喝茶喝浓茶

喝茶 茶叶

饮茶不但是传统的饮食文化,而且喝茶的养生功效也是非常多的,饮茶是不少人的养生习惯,而且许多人都爱喝热茶,但有研究表明,茶水超70℃致癌!喝茶本是抗癌的一个好方法,但喝茶不当反致癌。下面小编为大家盘点了喝茶的14个误区,爱喝茶,这些错误做法一定要避开哦,下面就一起来看看吧!喝茶水小心超70℃会致癌伊朗

男女都适用  每天喝一碗它竟然会变成这样
日常养生

男女都适用 每天喝一碗它竟然会变成这样

糖水 身体

有一种食物价格不高味道香甜,更为重要的就是它男女都适用,对于滋补身体,治病强身来说有非常重要的作用。那么这个神奇的东西是什么呢?小编告诉你它就是红糖水。连续喝一星期,那就会让你的身体出现以下这些改变。一、坚持一星期喝红糖水的好处1、不痛经了对于很多女性而言,经期是一个非常痛苦的过程,因为很多女性在这

都是猪排为什么大排和小排差距这么大
日常养生

都是猪排为什么大排和小排差距这么大

都是 排骨

相信现在家庭里的伙食肯定少不了排骨吧,毕竟现在生活竞技越来越好了,隔三差五来一顿排骨也能够让身体多补充一些营养,那么为什么都是猪排还要分大排和小排呢,它们之间有什么区别吗?区别猪的肋骨都是排骨,大排骨就是靠近头部的,也叫前排,通常一边只有4条左右吧,排骨的骨头是扁扁的,瘦肉比较多,肉质比较嫩,除了几

关于猪小排的营养与制作你都了解了吗
日常养生

关于猪小排的营养与制作你都了解了吗

猪肉 猪排

生活当中很多人都喜欢用猪小排来制作一些美食,最常见的莫过于糖醋以及红烧两种方法了,不管是从色、香、味上都是非常的诱人,那么大家都知道猪小排有什么营养吗,今天我们就来了解下猪小排的营养价值以及在制作时的一些小技巧。猪小排的营养与功效营养价值1、提供能量和蛋白质:猪小排上的猪肉含有营养丰富得蛋白质,还有

黄鳝鱼慢炖鲈鱼清蒸 介绍各种鱼的正确吃法
日常养生

黄鳝鱼慢炖鲈鱼清蒸 介绍各种鱼的正确吃法

清蒸 鲜美

鱼的营养价值丰富,中国人的餐桌上总是少不了一条鱼,而市场上鱼的种类又是多种多样,用哪种烹调方法更合适呢?小编给你介绍各种鱼的正确吃法,一起来看看吧。红烧大部分鱼可以红烧,它既适用于腥味相对重些的鱼也适合很清淡的鱼,前者通过红烧掩盖腥味,后者则是根据食用者的嗜好烹调。此外,新鲜度稍差的鱼也可选择红烧。

猪小排要如何挑选 猪小排的挑选技巧
日常养生

猪小排要如何挑选 猪小排的挑选技巧

排骨 挑选

相信大家平常都会买一些排骨回来炖汤或者红烧之类的,那么猪小排也是大家非常喜爱的,经常用来做糖醋排骨或者红烧小排等,吃起来口感非常不错,但是挑选小排也是很重要的。今天我们就来学习下如何挑选小排。什么叫猪小排小排-猪腹腔靠近肚腩部分的排骨称为小排,位置就在肋排和子排的下边。这部分排骨的肉层比较厚实,并且

大蒜生吃最保健   推荐大蒜三种吃法
日常养生

大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法

大蒜 生吃

营养与健康有着密切的关系,合理的营养可以增进身体的健康。易网在线养生网本次将带你了解大蒜生吃最保健 推荐大蒜三种吃法,为你的身体健康保驾护航。大蒜怎么吃最营养生吃最保健众所周知,大蒜能杀菌消毒,还有开胃助消化的作用。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶,当大蒜被碾碎后,这两种成分就会相互作用,产生大蒜素,它是

洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康
日常养生

洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康

洋葱 花生米

合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康,也许其中就有你平常没注意到的小细节。洋葱配一宝洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的

这物居然能治牙痛  常见便宜又实用
日常养生

这物居然能治牙痛 常见便宜又实用

牙痛 治疗

牙痛虽然不是病,但是在出现牙痛的时候还会给我们生活带来麻烦。出现牙痛时,牙神经会刺透全身,疼痛让人难以接受。在日常生活中有很多我们经常见到的食物可以帮助治疗牙痛。下面就让小编为各位介绍一下这些治疗牙痛的食物吧。1、味精味精是我们生活中经常食用的调味料,它不仅可以用于菜肴的调味味,还可帮助治疗牙痛。取

蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小病
日常养生

蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小病

蜂蜜 吃法

在平日的生活中,你是否也曾为“蜂蜜要这样吃更养生 六种吃法能有效治小病”这样的问题所烦恼过?那么今天就跟随易网在线养生网一起来看一下下面的文章,相信你的问题一定就能迎刃而解。蜂蜜是我们日常生活当中比较常见的一种营养品,蜂蜜拥有许多神奇的功效,而且吃法很多,所以深受人们的亲睐。

紫菜怎么吃才美味? 紫菜和这物搭配营养高
日常养生

紫菜怎么吃才美味? 紫菜和这物搭配营养高

紫菜 虾皮

健康的身体少不了合理的饮食,科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看紫菜怎么吃才美味? 紫菜和这物搭配营养高,其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。紫菜的营养搭配方法紫菜+鸡蛋鸡蛋的营养成分全面而均衡,蛋白质含量极高,且易于消化吸收。紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收,具有补肾

橘子这部位竟都是黄金  作用实在太多了
日常养生

橘子这部位竟都是黄金 作用实在太多了

橘子 功效

橘子味甘酸、性温,入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富,一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。但是你知道吗?除了橘子的

四种吃肉方式最要命 炖煮过度的肉易致癌
日常养生

四种吃肉方式最要命 炖煮过度的肉易致癌

致癌 猪肉

肉类含有较高的营养价值,所以日常生活中大家还是都会吃肉的,而且肉的种类也比较多,做出来的菜肴也比较丰富,让人更有食欲。肉虽然好吃又营养,但是吃肉也是有一些禁忌的,这些禁忌你都知道吗?接下来就一起看看吧。腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠

震惊!饭后吃这物能排出致癌物!
日常养生

震惊!饭后吃这物能排出致癌物!

排出 羟基

梨是一种常见的水果,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。接下来就一起看看饭后吃梨的好处吧。饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,

猪脑怎么做好吃
日常养生

猪脑怎么做好吃

猪脑 姜片

猪脑在我们的生活中是比较常见的,很多人都非常喜欢吃猪脑,这其中有很大的原因来自“以形补形”这个传统说法。但是真正说到猪脑的做法大全的时候,很多人又是不知道的,因为对于大多数人而言,虽然喜欢吃猪脑,但是一般吃猪脑的方法就那么一种,这种做法基本都是常年不变的。接下来就给大家介绍几

'); })();