人类环境易致肥胖 减肥先找对原因

   研究人员具体的分析了人们所处的环境,比如现在人们买东西越来越便利,到处都有便利店,只需要走很近的路就可以买到东西,这样导致人们被动的运动减少,这也是肥胖的原因,当然,还有汽车的便利等,还包括毒素和微生物的作用,导致了现在人们处于一个致肥胖的环境。

人类环境易致肥胖 减肥先找对原因

  文章分析了近50年全球肥胖人数增加的原因,1975年到2016年,全球肥胖的人数增加了2倍,现在肥胖的人数已经超过6亿直逼7亿,这是一个庞大的群体,这些肥胖者也是未来心脑血管疾病的易患人群。所以,世界卫生组织非常重视这个全球的问题。

  现在年轻人肥胖的现象非常普遍,80、90后的人的BMI指数都会高于6、70年代出生的人,这些都和他们生长的环境有很大的关系。因为他们的生活条件比之前出生的人更加的优越,饮食上也更加的丰富,软性饮料、鱼肉类食物等都不再缺乏,同时,汽车行业的发达使得每一个人都可以拥有一辆汽车,而减少了走路。而信息产业的发达给人们购买食物带来了空前的便利,坐在家里只要用手机或者是电脑,就可以买到需要的东西,不需要走很远的路去购买,这些都导致了年轻人运动量大大的减少。

  研究者认为,现在肥胖人数增多原因是很复杂的,和人类生存的环境也有着密切的关系,同时和人文的文化也有关系,所以,想减少肥胖的人要从多方面入手,那我们来看一下究竟会有哪些因素导致人肥胖?

人类环境易致肥胖 减肥先找对原因

  1、遗传因素。

  这种遗传的痕迹非常明显,只要是父母都比较胖的人,他们的孩子一定会发胖,如果只有一个人胖的,那么孩子发胖的几率占50%。

  2、食物方面的因素。

  现在各种软性饮料琳琅满目,人们可以挑着喝,但是这些饮料大都是含糖量高的,同时饮料中还可能加入了其他的东西,经常喝这种饮料会导致肥胖。现在的鱼肉蛋类的食物非常的丰富,想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃。而油的价格也不贵,人们总是喜欢炒菜的时候多放油,结果导致油脂摄入过多。还有一些人特别喜欢吃洋快餐,反式脂肪摄入过多也会肥胖。

人类环境易致肥胖 减肥先找对原因

  3、社会环境。

  汽车人人都有,上下班都不用走路,每天以车代步导致了运动减少,导致肥胖。

  4、社会因素。

  很多人依然对肥胖的危害认识不足,认为胖一点也没有什么关系,这是人对健康的认识问题,正是这种错误的认识,导致了很多人不控制体重,任由体重的发展。这是在一些不是很发达的国家存在的问题。

上一篇:日本瘦腰锻炼法 这8个动作可以学一学
下一篇:运动后体重为什么不下降 五大原因你要知道

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

男人肥胖的危害有哪些 可这样运动减肥

男人肥胖的危害有哪些 可这样运动减肥

474

  肥胖会诱发多种严重的疾病,肥胖会影响到生活质量,并且会影响到身体的健康,会诱发严重的疾病,容易导致动脉粥样硬化的产生,并且也会诱发冠心病和心脏疾病,会影响到身体健康状况,也会增加冠心病和糖尿病的发病几率,肥胖对男人身体的危害非常大,肥胖对男性有哪些危害?  男人肥胖的危害  1、“三

轻松练出S形 运动减肥枕头操

1970

运动减肥并不是一定要到户外运动得满头大汗,在家里拿着枕头也可以减肥哦。下面一起来看看小编推荐的枕头操,简单易学,轻松瘦全身哦。第一式:双腿背部伸展式做法:坐位,双腿前伸,将枕头放在腿上面。呼气时上身压向枕头,头侧向一边,保持5次呼吸。吸气时还原。功效:借助枕头可以填补上身与腿之间的距离,更好地消除双

运动减肥法 教你如何快速运动减肥

运动减肥法 教你如何快速运动减肥

775

减肥的方法有很多,但很多人减肥始终不能成功,其实想减肥除了坚持,更要注意方法,在众多减肥方法中,运动是非常健康又有效的一种减肥方式,那么如何运动才能快速减肥呢?下面就为大家介绍运动减肥方法!一、力量训练力量训练会构建肌肉,更多的肌肉会帮助你燃烧更多热量——即便在你什么都不做,

运动减肥食谱大全

运动减肥食谱大全

158

运动减肥是很多减肥的朋友选择的一个健康减肥方法,运动减肥除了运动之外还是需要饮食搭配好才能发挥最大的效果。下面小编就给大家分享一下运动减肥食谱大全,有兴趣的朋友可以参考一下。懒人减肥食谱周一:早餐:白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯推荐理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消肿的功效,若能带皮食用,效果更佳。常

晚饭前空腹运动最有效运动减肥3大技巧

晚饭前空腹运动最有效运动减肥3大技巧

423

大家对运动减肥是有什么样的见解呢?有些朋友会认为空腹运动不好,不过听多数人说晚饭前空腹运动最有效。然后也有些人认为只要运动了就会对减肥有帮助,其实不然,运动减肥也是需要技巧的,它受运动量、运动速度和时间所影响。一、运动量对于运动量,运动方法、时间和强度的不同。它们所消耗热量和脂肪都各不相同。例如,在

运动减肥不适合所有人 “春假”将至如何不运动也瘦身

运动减肥不适合所有人 “春假”将至如何不运动也瘦身

1418

据国外媒体报道称,因每个人的体质存在差异,因而并不是所有人参加体育锻炼都能达到减肥的目的。面对即将到来的春节假期,是不是已经开始担心出现“每逢佳节胖三斤”的情况了呢?其实瘦身不一定要大汗淋漓,想赢得好身材,只要懂这些就好。1.日常膳食中有肉类——绝大多

经期运动好吗 经期如何正确运动减肥

经期运动好吗 经期如何正确运动减肥

1775

  经期是很多女性比较虚弱的时期,但是很多人说经期可以减肥是真的吗?经期真的可以运动减肥吗?这是一个困扰我们很久的问题,那么对于经期减肥我们应该怎么做呢?经期如何做才能减肥呢?下面一起了解一下的。  经期减肥是很多人都知道的,但是对于经期如何减肥才能更健康很多人并不知道,那么经期如何减肥呢?  倒

秋天如何运动 秋天这样运动减肥又保健

秋天如何运动 秋天这样运动减肥又保健

906

  想要身体健康,靠饮食是不够的,通过运动,对于保健身体也有很好的帮助,在秋天适当的进行运动,能 保健好身体。秋天如何运动?不妨从这些运动开始,不仅能强身健体,而且能帮助减肥,一起来看看吧。  秋天适合哪些运动  瑜伽  在生活中,女性喜欢练瑜伽,通过练习瑜伽会让她们的身形变得越来越轻盈,可能相比其

让女孩最心动的几种接吻方法
两性健康

让女孩最心动的几种接吻方法

1420

接吻是日常生活中表达异性间情感的一种方式。接吻也是两性间最常见的事情。但是,如果你找到一种亲吻的方式,可以让她更爱你,你会加强这个吻的节奏吗?有时候男女之间适当的亲密关系可以起到一定的调节身体的作用,这不仅有利于我们的身心健康,而且可以改善男性的健康。女人的感情,一石二鸟,我们要经常做,适当的亲吻能

健康新闻

中风患者不要轻信防病的“万能针剂”

488

今年65岁的李大爷前些日子发生了中风,随后查出患有高血压。他听说二次中风后果很严重,出院后在饮食上不敢大意,吃什么都担心影响身体健康。湖南中医药大学第一附属医院神经外科主治医生陈涛提醒,在临床中,人们对中风患者的营养支持存在着一些认识误区,常常导致患者营养失衡甚至营养不足。一些人认为,肉和其他原料通

健康新闻

世界癌症日:有关胃癌的知识和预防,来了解一下

57

新华社北京2月4日电(记者侠克)胃癌是我国最常见的癌症之一,严重威胁人们的生命健康。近年来,随着人们生活习惯的改变,胃癌的发病有年轻化的趋势。2月4日是世界癌症日,专家呼吁大家了解胃癌的症状,掌握早期胃癌的筛查方法,对胃癌加以重视。记者了解到,胃癌是起源于胃的黏膜上皮细胞的恶性肿瘤,主要是胃腺癌。北

2021年02月04日每日养生小知识健康简报,星期四!健康是一种生活态度!
健康新闻

2021年02月04日每日养生小知识健康简报,星期四!健康是一种生活态度!

1542

2021年02月04日健康养生简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、去年全球1千万人死于癌症这个健康“杀手”你了解多少?2、连花清瘟如何抑制新冠?最新研究发现大黄酸等成分有显著作用3、【科普】疫苗那些事儿4、中国有近200家“肿瘤早筛”相关企业5、大兴封闭社区居民慢性病就诊不愁,各科医生线上免费问诊6、黑龙江新增6例确诊新冠导致男性生殖功能严重受损吗7、吉林新增8例确诊接种新冠疫苗

吃金蝉的危害大吗
中医养生

吃金蝉的危害大吗

1841

金蝉是可食用的。它们不仅很好吃,而且营养价值很高。他们被许多人称为“唐僧肉”。据介绍,金蝉具有很高的药用价值,是很好的药用食品,具有抗菌、利尿等功能。然而,我们都知道,虽然许多药物有很强的治疗作用,但在使用时要非常小心,因为滥用药物容易产生副作用,那么吃金蝉会有什么危害呢?吃

'); })();