提前准备腐竹，裁成适合的长短。
青瓜削皮刨丝预留。
把拆卸包裝的腐竹放入水中泡开。这一腐竹非常容易泡开，一见到变松了，就需要马上捞出来。
锅中烧开水，把泡开的腐竹倒下来，强烈推荐烫３０秒，就需要马上捞出来。
青瓜丝铺底，腐竹摆放在上边。
提前准备蒜头泥，随后用食盐、蚝油、生抽酱油、老抽、生粉放水调成料汁。炒菜锅滚油放蒜头泥进行爆香以后再倒料汁，加进老冰糖，烧开就可以淋进腐竹里边了。
搅一搅，拌一拌，凉拌腐竹就可以美味可口开吃完。
拿肉也不换的凉拌腐竹，是夏日炎炎必需凉拌菜，腐竹滑爽，不硬心，很容易泡开，并且豆香味儿超浓厚，赶快来一盘吧，喜爱辣味的盆友，还可以添加鲜辣酱拌和。
家庭版麻辣烫的做法 - 家常家庭版麻辣烫的做法非常简单易学。如果家庭版麻辣烫怎么做好吃,家庭版麻辣烫的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文家庭版麻辣烫的家常做法大全,用最短的时间让你学会家庭版麻辣烫的做法
虾干白菜汤的做法，虾干白菜汤怎么做请看虾干白菜汤的做法步骤图：1、白菜掰成小块 2、锅中加入植物油，放入蒜末炒香 3、加入虾干炒匀 4、放入白菜翻炒至软 5、加入适量清水，放入盐，烧...
白切肘子的做法，白切肘子怎么做请看白切肘子的做法步骤图：1、去市场挑新鲜的猪肘，让师傅给把中间的骨头去了，骨头留着熬汤，别浪费。（建议买好肘子最好让师傅骨头剔下来，外皮让师傅帮...
夏日麻辣串串自制更安心的做法 - 家常夏日麻辣串串自制更安心的做法非常简单易学。如果夏日麻辣串串自制更安心怎么做好吃,夏日麻辣串串自制更安心的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文夏日麻辣串串自制更安心的家常做法大全,用最短的时间让你学会夏日麻辣串串自制更安心的做法
杂蔬小锅仔的做法 - 家常杂蔬小锅仔的做法非常简单易学。如果杂蔬小锅仔怎么做好吃,杂蔬小锅仔的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文杂蔬小锅仔的家常做法大全,用最短的时间让你学会杂蔬小锅仔的做法
简单两步，教你做超嫩的捞汁小海鲜的做法，简单两步，教你做超嫩的捞汁小海鲜怎么做请看简单两步，教你做超嫩的捞汁小海鲜的做法步骤图：1、花甲和蛏子买伸出来触须了的，这种是沙已经吐干净了的 2、清洗所有海鲜，鲍鱼需要用牙刷刷一下表面 3、放大葱，生姜片...
素食卤大肠的做法，素食卤大肠怎么做请看素食卤大肠的做法步骤图：1、准备面筋3个，豆腐店都有卖的，没有可以自己用谷朊粉做 2、锅中倒入油，筷子插入冒泡，放入面筋小火慢炸，记得翻面 3、...
丝瓜虾仁的做法 - 家常丝瓜虾仁的做法非常简单易学。如果丝瓜虾仁怎么做好吃,丝瓜虾仁的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文丝瓜虾仁的家常做法大全,用最短的时间让你学会丝瓜虾仁的做法
清炒芦笋的做法，网友真实发布的清炒芦笋的家常做法，以及清炒芦笋所需食材、清晰详尽的清炒芦笋步骤图，同时欢迎您分享自己清炒芦笋的做法和诀窍，欢迎访问易网健康菜谱！
2018年09月09日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！四季养生1、立夏吃什么好？这些食物最养生!2、夏季养生，你不能错过这6种“养生豆”！日常养生1、上班族做什么运动对脊椎好2、上班族喝什么茶最减肥3、上班族一周健身几次合适【健康语】健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
它是黄曲霉素黄曲霉菌株产生的毒素，食用黄曲霉素含量高的食物不仅可能导致食物中毒，而且有很高的致癌风险。那么黄曲霉素生活中有哪些食物呢？这里简单介绍四种含有黄曲霉素的食物。黄曲霉素存在于哪些食物里1.变质坚果黄曲霉素是黄曲霉等菌株产生的毒素，常存在于变质的坚果中，比如变质的花生、核桃、杏仁等，都有可能
口臭，又称口气，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的气味。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。◆ ◆ ◆口臭的原因1、某些疾病呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁
易网在线健康导读：广州荔湾确诊病例感染印度变异株。新冠疫苗可以有效预防新冠病毒感染所致的发病或减轻疾病的严重程度。但是不少人认为，疫苗保护期只有6个月，过了时间后还需要继续接种，那么，新冠疫苗有效期只有六个月吗？广州荔湾确诊病例感染印度变异株 据经专家组综合评估，初步判断近日荔湾区确诊感染者郭某为境
1.