空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱1.

空心菜摘掉叶子洗净,海带丝泡好后用盐多揉两次后洗净备用

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

2.

锅中加入水放入少许盐

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

3.

加入适量油

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

4.

将空心菜放入锅中烫熟

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

5.

过凉水

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

6.

海带也烫熟

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

7.

将空心菜切成小段

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

8.

海带过凉水

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

9.

将空心菜,海带丝放入碗中加入蒜末,腌辣椒,辣椒油,花椒油,鸡精,少许盐拌匀

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

10.

装盘即可

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

空心菜拌海带成品图

空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱空心菜拌海带的做法-家常味拌菜谱

烹饪技巧

1、烫菜时加点油,再过凉水能保持空心菜翠绿
2、我喜欢加点花椒油,如果不喜欢可以不放

上一篇:小葱拌心里美的做法-酸甜味拌菜谱
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

小葱拌心里美的做法-酸甜味拌菜谱

小葱拌心里美的做法-酸甜味拌菜谱

940

小葱拌心里美的做法,小葱拌心里美怎么做请看小葱拌心里美的做法步骤图:1、准备心里美萝卜切片 2、加入尖椒 3、放入萝卜缨子,小葱段。 4、碗中加入盐鸡精,白糖陈醋,酱油耗油。 5、倒入盆中...

酱黄瓜----夏日开胃必备的做法-酸辣味拌菜谱

酱黄瓜----夏日开胃必备的做法-酸辣味拌菜谱

1820

酱黄瓜----夏日开胃必备的做法 - 家常酱黄瓜----夏日开胃必备的做法非常简单易学。如果酱黄瓜----夏日开胃必备怎么做好吃,酱黄瓜----夏日开胃必备的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱黄瓜----夏日开胃必备的家常做法大全,用最短的时间让你学会酱黄瓜----夏日开胃必备的做法

玫瑰花西红柿的做法-甜味拌菜谱

玫瑰花西红柿的做法-甜味拌菜谱

904

玫瑰花西红柿的做法 - 家常玫瑰花西红柿的做法非常简单易学。如果玫瑰花西红柿怎么做好吃,玫瑰花西红柿的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文玫瑰花西红柿的家常做法大全,用最短的时间让你学会玫瑰花西红柿的做法

酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法-麻酱味拌菜谱

酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法-麻酱味拌菜谱

1080

酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法 - 家常酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法非常简单易学。如果酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉怎么做好吃,酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣开胃,秒杀路边摊的麻酱火锅粉的做法

蔬菜沙拉的做法-甜味拌菜谱

蔬菜沙拉的做法-甜味拌菜谱

834

蔬菜沙拉的做法 - 家常蔬菜沙拉的做法非常简单易学。如果蔬菜沙拉怎么做好吃,蔬菜沙拉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文蔬菜沙拉的家常做法大全,用最短的时间让你学会蔬菜沙拉的做法

天气热吃什么凉拌菜比较开胃

1028

夏季饮食养生当中选择食物是非常的重要的,可以多吃一些解暑气,有利于我们身心平和养生灵气的方式来进行使用,那在夏天的时候是哪一天唉,食物来说比较合适了,对于这一个疑问食物上的选择,那今天小编就来跟大家分享一下,天气热吃什么凉拌菜比较开胃。具体的解答如下;1、凉拌莴笋营养;莴笋具有镇静作用,经常食用有助

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

1024

凉拌手撕鸡胸肉的做法,凉拌手撕鸡胸肉怎么做请看凉拌手撕鸡胸肉的做法步骤图:1、准备好鸡胸肉。 2、将鸡胸肉切成4-5厘米的段儿、姜切片儿待用。 3、锅中烧开水,将鸡胸肉和生姜放入锅中,中小火煮1...

开胃豆腐小菜的做法-香辣味拌菜谱

开胃豆腐小菜的做法-香辣味拌菜谱

549

开胃豆腐小菜的做法 - 家常开胃豆腐小菜的做法非常简单易学。如果开胃豆腐小菜怎么做好吃,开胃豆腐小菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文开胃豆腐小菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会开胃豆腐小菜的做法

它是男女间最妙的性爱技巧!6妙招轻松实现
两性健康

它是男女间最妙的性爱技巧!6妙招轻松实现

1948

很多夫妻追求性爱上的同步,希望能够一起达到性高潮。最妙性爱技巧是让男女同步高潮。可是生活中并非都能这样,女性性高潮来得比较缓慢,往往需要一个较长的平台期,这是一件比较困难的事情。了解男人和女人各自性高潮的过程和特点,是实现高潮同步的前提和基础。

让你"性"致勃勃的五大美食
两性健康

让你"性"致勃勃的五大美食

1535

   中国对美食是非常的讲究,同时中国的美食在世界上也堪称一流。国内有很多人都喜欢用美食来养生,即安全又健康,同时还能补充营养。但是中国的美食除了养生之外,还有一个对夫妻更有益的特点,很多美食还会对提高夫妻间的性福生活有很大的帮助。那么,哪些食物能让夫妻间“性”致勃勃呢?  西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早

小月子很想要怎么办
两性健康

小月子很想要怎么办

3605

小月子,这是女性在流产之后进行身体康复了那么一段时间,女性在小月子期间是存在有许多禁忌事项的,需要人们能够格外注重起来。有许多女性在小月子期间会出现有很想要的情况,而在女性小月子期间是不可能同房的,那么面对在小月子期间很想要的这种情况该怎么办呢?下面就来详细介绍一下。在小月子期间是禁止同房的,需要人

三种食物是导致男人不能勃起!
两性健康

三种食物是导致男人不能勃起!

1843

  不举相信是所有男性朋友最不愿意患上的一种疾病,一旦是出现不举会使得男人在生活中抬不头,而且男人不举对于家庭来说是致命的。导致阳痿的原因有很多,尤其是饮食方面的因素,对男性的影响甚大。  榜首:肥肉  红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位

硬不起来4个方法帮到你
两性健康

硬不起来4个方法帮到你

116

  对于男人来说,勃起的快不快也是一个检验自己能力的重要时刻。今天就教大家几个可以快速勃起的方法,一起来学习下。  1、呼吸训练法  首先以跪着的姿势坐好,在同时记得调整好呼吸;然后腹部的肌肉收缩同时缓缓的吸气,在吸气的时候,你要慢慢的收紧肛门上的括约肌,试着寻找下那种从肛门吸入空气的感觉。在感觉到

'); })();