凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱1.

准备好鸡胸肉。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

2.

将鸡胸肉切成4-5厘米的段儿、姜切片儿待用。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

3.

锅中烧开水,将鸡胸肉和生姜放入锅中,中小火煮15-20分钟。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

4.

鸡胸肉煮好捞出沥干,放凉待用。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

5.

准备好蔬菜,黄瓜、胡萝卜、小葱、蒜、香菜。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

6.

将胡萝卜、黄瓜切丝待用。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

7.

将葱蒜、香菜切碎待用。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

8.

将鸡胸肉手撕成小条。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

9.

将鸡肉丝、黄瓜、胡萝卜丝、香菜末都放入大碗中。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

10.

取一个碗做凉拌汁,放入白糖、盐、蚝油、生抽、米醋,搅拌均匀。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

11.

将凉拌汁浇在鸡丝上。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

12.

锅中倒入油,加热至五成热,放入葱蒜爆香。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

13.

将葱蒜油倒入鸡丝中。

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

14.

将鸡胸肉丝拌均匀,清爽的手撕鸡胸肉就上桌了!

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

凉拌手撕鸡胸肉成品图

凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱凉拌手撕鸡胸肉的做法-酸甜味拌菜谱

烹饪技巧

喜欢吃麻辣口味的小伙伴,可以在油锅中放一些花椒粒煸香、再放葱蒜爆香倒入鸡胸肉中搅拌均匀。再放入一些辣椒油,都是不同的选择哟!

上一篇:五香蚕豆的做法-五香味煮菜谱
下一篇:炖鸡的做法-家常味炖菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

酱黄瓜----夏日开胃必备的做法-酸辣味拌菜谱

酱黄瓜----夏日开胃必备的做法-酸辣味拌菜谱

1896

酱黄瓜----夏日开胃必备的做法 - 家常酱黄瓜----夏日开胃必备的做法非常简单易学。如果酱黄瓜----夏日开胃必备怎么做好吃,酱黄瓜----夏日开胃必备的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酱黄瓜----夏日开胃必备的家常做法大全,用最短的时间让你学会酱黄瓜----夏日开胃必备的做法

天气热吃什么凉拌菜比较开胃

1085

夏季饮食养生当中选择食物是非常的重要的,可以多吃一些解暑气,有利于我们身心平和养生灵气的方式来进行使用,那在夏天的时候是哪一天唉,食物来说比较合适了,对于这一个疑问食物上的选择,那今天小编就来跟大家分享一下,天气热吃什么凉拌菜比较开胃。具体的解答如下;1、凉拌莴笋营养;莴笋具有镇静作用,经常食用有助

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法-甜味拌菜谱

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法-甜味拌菜谱

1522

高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法 - 家常高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法非常简单易学。如果高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉怎么做好吃,高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的家常做法大全,用最短的时间让你学会高颜值紫甘蓝酸奶懒人减脂沙拉的做法

藜麦什锦沙拉的做法-酸甜味拌菜谱

196

藜麦什锦沙拉的做法,藜麦什锦沙拉怎么做请看藜麦什锦沙拉的做法步骤图:1、产品图 2、准备好市食材 3、芒果切块状 4、木瓜切块状 5、草莓切成两半 6、羊角蜜切块状 7、红心火龙果切块状 ...

鸡蛋蔬菜沙拉的做法-酸甜味拌菜谱

鸡蛋蔬菜沙拉的做法-酸甜味拌菜谱

1331

鸡蛋蔬菜沙拉的做法 - 家常鸡蛋蔬菜沙拉的做法非常简单易学。如果鸡蛋蔬菜沙拉怎么做好吃,鸡蛋蔬菜沙拉的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文鸡蛋蔬菜沙拉的家常做法大全,用最短的时间让你学会鸡蛋蔬菜沙拉的做法

凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的做法-家常味拌菜谱

凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的做法-家常味拌菜谱

1166

凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的做法 - 家常凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的做法非常简单易学。如果凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】怎么做好吃,凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌七味肥牛【孔老师教做菜】的做法

开胃豆腐小菜的做法-香辣味拌菜谱

开胃豆腐小菜的做法-香辣味拌菜谱

605

开胃豆腐小菜的做法 - 家常开胃豆腐小菜的做法非常简单易学。如果开胃豆腐小菜怎么做好吃,开胃豆腐小菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文开胃豆腐小菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会开胃豆腐小菜的做法

能量沙拉的做法-酸甜味拌菜谱

能量沙拉的做法-酸甜味拌菜谱

944

能量沙拉的做法,能量沙拉怎么做请看能量沙拉的做法步骤图:1、用清水冲洗藜麦,将藜麦放入锅中,并加盐水。煮至沸腾后加盖,调至小火煨煮约15分钟停止加热,加盖静置约5分钟。 2、将...

炝拌黄瓜的做法-酸辣味拌菜谱
美食菜谱

炝拌黄瓜的做法-酸辣味拌菜谱

952

炝拌黄瓜的做法 - 家常炝拌黄瓜的做法非常简单易学。如果炝拌黄瓜怎么做好吃,炝拌黄瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炝拌黄瓜的家常做法大全,用最短的时间让你学会炝拌黄瓜的做法

健身方法

瑜伽减肥大有讲究?4个注意事项应牢记

1287

如今,许多人越来越重视养生,瑜伽是一种很好的锻炼形式,近年来受到人们的欢迎,因为瑜伽不仅能减肥,还能保持身体健康,缓解人们的压力,消除人们的疲劳,总之,瑜伽有很多好处。那么,我们瑜伽减肥要注意什么?1、瑜伽之前要少吃东西在练习前要注意少吃,空腹练习是最好的,因为大多数瑜伽动作比较困难,有很多动作需要

手绘4年抗癌日记 癌症患者如何调节心理
健康新闻

手绘4年抗癌日记 癌症患者如何调节心理

1859

易网在线健康导读:手绘4年抗癌日记,癌症患者如何调节心理?河南大四女生手绘抗癌日记,传递抗癌力量。手绘4年抗癌日记,癌症患者如何调节心理?下面就让我们一起过来看一看吧。手绘4年抗癌日记2015年4月30日,孙莹在参加高考体检时,被查出纵隔内有阴影。她在高考前夕,被查出身患癌症。为了把钱留下给她治疗,

抹平皱纹的八种食物
日常养生

抹平皱纹的八种食物

1833

当发现脸上出现第一道细纹,每个女人都会心如刀割。皱纹是衰老的象征,因此想要留住青春容颜,必须做好抗皱工作。下面8种食物是抗皱专家,可以抚平岁月在你脸上留下的痕迹。八种食物助您神奇抹平皱纹当今时代,皱纹是每个女人的大忌,它会敲响每个女人的青春美梦。而如果聪明的你懂得吃对食物,则可以让皱纹远离你。水果、

日常养生

短期避孕和紧急避孕药区别和效果

129

避孕药的效果相信大家都是知道,一般避孕药可以分为短期避孕药,长期避孕药,还有紧急避孕药等等的不同种类来进行选择,但是我们在了解到正确的避孕方式当中,避孕药是对于女性身体如果长期服用有一定损伤的,今天小编就来跟大家分享一下,短期避孕和紧急避孕药都有哪一些区别和效果。具体的解答如下;1、短效避孕药从月经

'); })();