腐竹泡软，黄瓜拍一下切块
泡好的腐竹，切小段，焯一下
碗中放入焯好的腐竹、黄瓜、花生米
加入蒜末、葱花、小米辣、生抽、醋、糖、盐、2勺辣椒油，搅拌均匀
装盘放入少许香菜即可。
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有些时候我们会觉得胃酸分泌不足感觉自己吃了东西却并不好消化但是有些时候我们却会觉得胃酸分泌的过多导致胃部开始不适，这其实都是胃酸在作怪只要我们能够掌控胃酸的分泌其实就可以很大程度上的解决这一系列相关的烦恼。吃食物不当时会引起胃酸的情况，这种现象也会让人十分难受，这时候不要再吃会刺激胃的食物了，但是刺
我们就来看看近视眼不治疗会出现哪些后果！ 1、眼疲劳：由于视物不清，眼睛增强调节，眼的肌肉长时间处于过度紧张状态，易造成眼疲劳。可出现眼胀、眼疼、眼眶疼、眩晕、恶心等症状。 2、引发斜视：发生近视后，由于看近时使用调节较少，而使用集合功能较多，造成调节和集合功能的不平衡，内直肌长期处于过度紧
研究表明，女性天生生理结构还有生活习惯和男性不同，导致食物在女性体内消化代谢的过程相对于男性更加缓慢费时，女性患上肠胃疾病和慢性便秘的概率是男性的两倍和三倍。由美国酶研究小组(ERG)的消化酶专家协同Enzymedica公司组织的调查结果证实，超过96%的女性有消化系统疾病相关症状。“如
吃饭时每个人每天都要进行的一个项目并且没有人可以做到长时间的不吃饭想要保持健康就要摄入各种营养，但是当我们吃完饭之后有些人会出现肚子胀气的情况这种情况虽然常见但是却会搞得人并不舒服那么导致肚子胀气的原因是什么呢?吃完饭之后肚子胀非常的难受，这主要是胃出现了问题。肚子胀吃什么药好呢?如果是饭后肚子胀的
亚洲和欧美人不仅有着人文的差异，身材上的差异也非常大。比如亚洲女性就身材娇小，骨架小，欧美女性就呈现出一种丰腴感。在审美上亚洲人比较喜欢白皙皮肤且以瘦为美，欧美则比较喜欢健康肤色和丰腴身材。 现在很多亚洲的女生也想要有欧美女生那样的丰腴美，因此进入健身房锻炼的人也就越来越多，希望能通过健身能够拥有自
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