立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱1.

准备食材,芹菜洗净,提前过水焯一下,冷水过凉备用。土豆、胡萝卜去皮洗净。调味料用到的是六月鲜轻盐牡蛎酱油,这道小炒丫头只用这一种调味料,鲜香入味,不油腻,清清爽爽,淡口味,好看好吃还有营养。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

2.

土豆、胡萝卜用擦丝器擦成丝,放入盆中,加入适量的水浸泡10分钟,泡出表面淀粉,这一步很关键,不泡出淀粉,土豆丝容易炒碎。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

3.

捞出,无需控净水分。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

4.

锅中加入适量的橄榄调和油,爆香蒜片,下入土豆、胡萝卜丝翻炒,带点水分更好,翻炒土豆丝不糊锅,不粘锅,水分收进,土豆是也炒熟了,不断不碎,特别爽口。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

5.

待土豆、胡萝卜丝变软,八成熟下入芹菜丝翻炒均匀。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

6.

加入六月鲜轻12克轻盐牡蛎酱油,这款酱油减盐至克,滤掉多余钠离子,保留营养与风味物质。轻盐不轻风味,减盐不减营养。采用牡蛎(蚝汁)自然提鲜,味道也是超级的鲜美。拒绝亚健康,首先从换掉重口味做起。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

7.

翻炒均匀,出锅装盘,看着就有食欲吧。随着健康生活理念的普及,越来越多的人们开始重视饮食健康,换掉重口味就从现在做起。

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱

立春必吃的菜~素炒土豆丝成品图

立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱立春必吃的菜~素炒土豆丝的做法-家常味炒菜谱
上一篇:酥肉,年的味道的做法-家常味炸菜谱
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的做法-家常味炒菜谱

17

简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的做法 - 家常简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的做法非常简单易学。如果简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝怎么做好吃,简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会简简单单也不失美味~~木耳炒肉丝的做法

谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的做法-五香味炒菜谱

谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的做法-五香味炒菜谱

518

谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的做法 - 家常谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的做法非常简单易学。如果谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝怎么做好吃,谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会谁说炒土豆丝一定要放醋,我们今天炒个五香土豆丝的做法

最好的下饭神菜~~~手撕包菜的做法-家常味炒菜谱

最好的下饭神菜~~~手撕包菜的做法-家常味炒菜谱

1823

最好的下饭神菜~~~手撕包菜的做法,最好的下饭神菜~~~手撕包菜怎么做请看最好的下饭神菜~~~手撕包菜的做法步骤图:1、包菜用手撕开,去掉菜梗 2、切好蒜瓣,肥肉片 3、把腊肉片放锅里榨出油 4、再放蒜瓣翻炒 5、再把包菜放锅里翻炒 6...

酸豆角炒腊肠的做法-酸辣味炒菜谱

酸豆角炒腊肠的做法-酸辣味炒菜谱

684

酸豆角炒腊肠的做法 - 家常酸豆角炒腊肠的做法非常简单易学。如果酸豆角炒腊肠怎么做好吃,酸豆角炒腊肠的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸豆角炒腊肠的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸豆角炒腊肠的做法

大连名小吃——三鲜焖子的做法-家常味炒菜谱

大连名小吃——三鲜焖子的做法-家常味炒菜谱

1983

大连名小吃——三鲜焖子的做法 - 家常大连名小吃——三鲜焖子的做法非常简单易学。如果大连名小吃——三鲜焖子怎么做好吃,大连名小吃——三鲜焖子的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文大连名小吃——三鲜焖子的家常做法大全,用最短的时间让你学会大连名小吃——三鲜焖子的做法

咖喱牛腩炖土豆的做法-咖喱味炖菜谱

咖喱牛腩炖土豆的做法-咖喱味炖菜谱

1612

咖喱牛腩炖土豆的做法,咖喱牛腩炖土豆怎么做请看咖喱牛腩炖土豆的做法步骤图:1、七鲜提供的祁连牧歌冷冻牛腩来 2、清水洗净 3、凉水入锅焯烫出血沫后捞出 4、再用热水把表面是浮沫洗净 5、备好煮肉...

糖霜芋头的做法-甜味炒菜谱

糖霜芋头的做法-甜味炒菜谱

1033

糖霜芋头的做法,糖霜芋头怎么做请看糖霜芋头的做法步骤图:1、主料:芋头辅料:植物油、白糖 2、把芋头多洗洗,去皮切块,大小要一样啊,这样炸的时候熟透一样 3、往芋头块上洒1汤...

香菇羊肉拌皮带面的做法-家常味炒菜谱

香菇羊肉拌皮带面的做法-家常味炒菜谱

1865

香菇羊肉拌皮带面的做法,香菇羊肉拌皮带面怎么做请看香菇羊肉拌皮带面的做法步骤图:1、主料:蒜薹100克、新鲜香菇3个、羊肉150克、新鲜皮带面400克辅料:植物油适量、盐适量、姜5克、花椒粉1克、青...

转移“作战高地”你肯定受不了
两性健康

转移“作战高地”你肯定受不了

788

性欲可能随时都会来到,当你在和你的爱人进行烛光晚餐时,温柔的灯光,美味的食物,加上精心打扮过的美人,是最能提升性欲的场景。那么,在餐桌旁大战一场会是什么感觉呢?用餐同时调调情要怎样做才能达到这样的效果和目的呢?要达成这个目标,你和伴侣之间必须有相当好的默契,能随时注意到对方的进度和感受。良好的默契感

拍打人体排污口祛湿排毒纯属炒作,怎么祛湿排毒才有效
日常养生

拍打人体排污口祛湿排毒纯属炒作,怎么祛湿排毒才有效

1128

一则“拍打人体排污口,为身体排毒”的养生贴曾经在微博和微信火了好几年,最近又被人翻出来炒冷饭。帖子称:腋窝、肘窝、膝窝为人体的3个排污口,经常拍打按揉,有刺激穴位、疏通经络、祛湿排毒的作用。更有甚者,将3个排污口增加到了7个、9个。拍打“人体排污口”能

火腿意面的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

火腿意面的做法-家常味炒菜谱

1289

火腿意面的做法 - 家常火腿意面的做法非常简单易学。如果火腿意面怎么做好吃,火腿意面的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文火腿意面的家常做法大全,用最短的时间让你学会火腿意面的做法

秋季养生做到这3个效果最好
四季养生

秋季养生做到这3个效果最好

932

秋天是天气变化比较大的季节,要是在这个季节没有调养好,在接下来的一年都会毛病不断,所以,在这个季节养好身体才是最重要的。通过食补养生,是秋天比较普遍的养生方式。可以多吃点滋阴润燥的食物,比如银耳、莲藕、菠菜等,也可以多吃带有酸味的食物比如像山楂、柚子、橘子等,秋天养生可以多吃一点这些食品。1、蔬菜类

'); })();