茶垢主要由茶多酚氧化沉积形成，去除方法包括物理摩擦、化学溶解、高温软化、生物酶分解和日常预防。
茶垢附着在杯壁形成顽固沉积物，使用纳米海绵或软毛刷配合小苏打粉摩擦可有效清除。纳米海绵的微孔结构能深入缝隙，小苏打作为温和研磨剂不会损伤器皿。对于紫砂壶等特殊材质，建议用稻壳灰与清水调成糊状擦拭，避免硬物刮花表面。
2、化学溶解：酸性物质能与茶垢中的金属离子发生反应，白醋浸泡法需将食醋加热至60℃后静置30分钟。柠檬酸溶液浓度建议控制在5%-8%，过高可能腐蚀金属器皿。专业茶垢清洁剂含表面活性剂和螯合剂，适用于玻璃和不锈钢材质，使用后需彻底冲洗。
3、高温软化：沸水煮洗能使茶垢结构松散，陶瓷和耐热玻璃器皿可加水煮沸10分钟。蒸汽清洁法适合茶具缝隙，将器具倒扣在沸腾的水面上熏蒸15分钟。高温处理后配合牙签或棉签可轻松剔除软化茶垢，注意骤冷骤热可能导致器皿开裂。
蛋白酶和脂肪酶复合清洁剂能分解茶垢中的有机成分，40℃温水激活酶活性效果更佳。天然酵素如菠萝皮或木瓜皮煮水浸泡，其蛋白酶含量约为0.3%-0.5%。生物酶处理需保持2小时以上，适合对化学剂敏感的人群。
5、日常预防：茶具使用后立即冲洗能减少90%茶垢沉积，重点清洁杯沿和内壁水位线。每周用食盐搓洗茶具形成保护膜，钠离子可抑制茶多酚聚合。选择釉面光滑的瓷器和玻璃器皿，粗糙表面更易残留茶垢。
保持茶具清洁需结合正确使用习惯，冲泡后30分钟内清洗能有效预防茶垢累积。绿茶建议水温80℃以下以减少单宁酸析出，红茶和黑茶及时分离茶叶避免过度浸泡。定期用软布蘸取橄榄油保养紫砂壶，茶巾需单独清洗消毒。运动后及时补充水分可降低茶汤浓度，饮水杯与茶杯建议分开使用。饮食中适量增加维生素C摄入，其抗氧化作用可减少口腔茶渍沉积。
