美容护肤 2022-01-19 0 脱发 斑秃

最新数据显示，中国有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，平均每6人中就有1人脱发，大批90后也被脱发所困扰。我们的头发到底怎么了，如何拯救正在脱发的自己，中医告诉你，有两个脏器和我们的头发息息相关。我们人体的头发大约有10万根，随着年龄增长，头发的数量会随着毛囊减少而逐渐减少。一般平均每天掉100根都是

美容护肤 2022-01-14 0 零食 营养师

说到健康饮食，减油减盐，很多人都觉得是老生常谈了。对减油比较在意的人还稍微多点，至于多吃盐，很多人就没有多在意了。有些人会觉得“吃盐多就是让人渴，升血压嘛，自己血压正常就没事”。但其实，即便一日三餐吃进来的热量没增加，吃盐多，本身就会增加体重，也会实实在在地催肥——这真的不是谣言！盐会通过渗透压的作

美容护肤 2022-01-12 0 肌肉 有氧运动

节日的美食实在是太多了，过完年肚子会不会大一圈？脸会不会又圆了？即便不怕胖，七天不动也不是健康的生活方式，规律的健身锻炼可是成年人最高级的养生。需要请“运动”友情赞助一把的，看过来——根据世界卫生组织关于身体活动和久坐行为指南的推荐量，成年人每周至少进行150〜300分钟的中等强度有氧运动，2天及2

美容护肤 2022-01-10 0 减肥 控制体重

减肥中的你，是否常常开始时雄心壮志，中途却半途而废？是否有人对你说过“你已经很瘦了，为什么还要减肥”？新年伊始，央视网联合中国科协科学技术传播中心开讲新年心理学，中科院心理所副研究员王葵应央视网记者邀请，讲一讲减肥那些事儿。1.为什么人们总是很难坚持长期减肥？王葵：当一个人为了控制自己的体重而采取极

美容护肤 2022-01-10 0 螺旋杆菌 幽门

目前，市场上有一些名称冠以“牙膏”的热销产品，宣称具有“抗幽门螺旋杆菌”、“通过抗幽门螺旋杆菌去除口臭”等功效。国家药监局7日在官网发文指出，牙膏宣称“抗幽门螺旋杆菌”缺乏科学依据。宣称具有“抗幽门螺旋杆菌”的牙膏等产品可能添加了广谱抑菌剂。如若长期大量使用广谱抑菌剂，可能导致口腔内菌群紊乱，不利于

美容护肤 2022-01-07 0 化妆品生产质量管理规范 规范

人民网北京1月7日电 （记者孙红丽）据国家药监局官网消息，为规范化妆品生产质量管理，国家药监局近日公布《化妆品生产质量管理规范》（以下简称《规范》），自2022年7月1日起施行。《规范》要求，化妆品注册人、备案人、受托生产企业应当诚信自律，按照本规范的要求建立生产质量管理体系，实现对化妆品物料采购、

美容护肤 2022-01-05 0 脱屑 角质层

随着气温滑落，干燥、脱屑、瘙痒等不同程度的皮肤问题也接踵而至。但很多人并不知道，这些皮肤问题大多跟洗澡有直接或间接的关系。今天，我们来讲讲冬季皮肤如何护理，尤其是看似平常的洗澡，其实存在很多认识误区。为何冬天皮肤问题多在北方地区，寒冷的天气、干燥的气候和室内供暖这3个因素，会使皮肤出现脱屑、瘙痒等问

美容护肤 2022-01-05 0 关节 肌肉

相信热爱运动或经常观看体育赛事的朋友经常能看到这样的场景，运动员的肩、肘、膝等关节上贴着花花绿绿的胶布。这些“彩色胶布”有什么作用呢？对于我们普通的运动爱好者，用得上这种“彩色胶布”吗？今天咱们就来细细聊一聊。彩色小“胶布”的大作用其实，运动员身上使用的这种“彩色胶布”叫做肌内效贴，简称肌贴。由于肌

美容护肤 2022-01-03 0 脂肪 减肥

多次尝试减肥之后，可能很多人都没有认真想过一个问题：到底是什么引起了肥胖？可能大部分人会说：就是吃多了呗！可是，为什么别人吃得不少也没胖，你吃得不多也胖了呢？所以，胖瘦的事情，有很多很多的影响因素。不是看餐盘里食物多少那么简单。即便我们对胖瘦进行严格定义，不考虑骨架的影响，只考虑体脂是否超标的问题，

美容护肤 2021-12-31 0 药监局 注册证

人民网北京12月30日电 （记者孙红丽）据国家药监局官网消息，为优化营商环境，进一步激发市场主体发展活力，国家药监局近日发布公告，自2022年1月1日起，试行化妆品电子注册证。根据公告，自2022年1月1日起，按照《化妆品注册备案管理办法》提出申请并获准注册的特殊化妆品和化妆品新原料，开始发放电子注

美容护肤 2021-12-30 0 瘙痒 皮屑

寒冬时节，不少人都有这样的感受，明明已经涂了润肤露，身上仍是干痒难耐，总是忍不住地想去抓挠，皮屑也会像雪花一样落下来，让人十分尴尬。对此，中国医学科学院整形外科医院皮肤科医生苑辰介绍，每到冬季，皮肤的油脂分泌和含水量都会比夏天少，皮肤表面的屏障会变得更薄弱，表皮神经会对外界更加敏感。不正确的生活习惯

美容护肤 2021-12-29 0 玻尿酸 透明质酸

如今，无论是在店面商铺，还是购物网站，有日化用品的地方就不难看见玻尿酸的宣传字样。然而，很多消费者会疑惑这种物质到底是什么呢？广告里吸引人的“驻颜”功效是名副其实，还是仅仅是商家的宣传噱头？本文将带你一探究竟。玻尿酸其实被称为透明质酸，是一种高分子聚合物。这种聚合物的单体由D-葡萄糖醛酸和N-乙酰葡

美容护肤 2021-12-27 0 减脂 代餐粉

一直以来，关于减脂增肌的话题热度不减，各大直播间相关产品的销量也是直线上升，其中像代餐粉、酵素产品、减肥药吸引了大批消费者的目光。这一趋势形成的主要原因一方面是在社会高速发展的背景下，人民生活条件大大改善，对体形的要求变得越来越高；另一方面，高强度工作与快节奏生活，使得身材管理的要求得不到或者很难得

美容护肤 2021-12-24 0 减肥 节食

“又一次被食物支配了”——世界上有一群人，无法与食物“和睦相处”。他们可能是在网络上介绍精致饮食的博主，也可能是健身房中的“运动超人”；他们可能骨瘦如柴或超重，也可能拥有许多人艳羡的身材。在抑郁症越来越受到关注的今天，他们的抑郁源自对食物的恐惧。这是有关进食障碍患者的挣扎故事。一分钟1、2、3……3

美容护肤 2021-12-22 0 瘙痒 皮疹

入冬之后，天气变得越来越冷，空气也变得十分干燥。这个季节，不少人都会出现皮肤瘙痒的情况，特别是晚上临睡前，刚脱下衣服时，会感觉从胳膊到腿上都痒得特别厉害。北京中医药大学东方医院皮肤科主治医师胡博介绍，冬季是皮肤瘙痒的高发季节，皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状，患者皮肤瘙痒，但没有皮疹，称之为皮肤瘙痒症。

美容护肤 2021-12-22 0 瘙痒 皮疹

皮肤瘙痒是皮肤病最常见的症状，可以说大部分皮肤病患者均有瘙痒症状。若患者皮肤瘙痒，但没有皮疹，称之为皮肤瘙痒症。冬季是皮肤瘙痒的高发季节，该如何认识和应对呢？本期，北京中医药大学东方医院皮肤性病科医生胡博和大家聊聊冬季皮肤瘙痒的话题。冬季皮肤瘙痒的原因入冬之后，天气变得越来越冷，空气也跟着干燥起来。