2018年谷雨节气时间 谷雨三候、谷雨养生知识

“正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间。”《中国天文年历》显示,北京时间4月20日11时13分迎来“谷雨”节气。此时节,柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,正是万物生长的最佳时节。

天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,谷雨是农历二十四节气中的第六个节气,也是春季的最后一个节气,指雨水增多,大大有利于谷类农作物的生长。《月令七十二候集解》中说:“三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种,自下而上也。”古代解释即所谓“雨生百谷”,故此得名。每年阳历4月19日至21日视太阳到达黄经30度时为谷雨。

我国古人根据对大自然的观察,将谷雨分为三候:一候萍始生,二候鸣鸠拂其羽,三候戴任降于桑。意思是说谷雨后降雨量增多,浮萍开始生长,接着布谷鸟开始提醒人们应该播种了,然后可以在桑树上见到戴胜鸟。谷雨三候所代表的花信为:“一候牡丹、二候酴糜、三候楝花。”三花一开,百花齐放,万紫千红,四处飘香,春满大地。

“旅人游汲汲,春气又融融。农事蛙声里,归程草色中。”此时节,时至暮春,春风和融,草色萋萋,杏花疏落,牡丹初好。

万物生长,满城花开,正是颐养身心的好时候,保健专家提示说,此时节养生保健要注意精神调养,慎动肝火,保持乐观豁达的心态,登高望远,亲近自然,陶冶性情;多吃健脾胃、去湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排;及时增减衣物,以免上火,继而诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血,以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患。

上一篇:2018年立春具体时间?2018年立春是几月几号星期几?
下一篇:立秋吃蜜不吃姜,多吃水果少食瓜

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

元宵节这天也是“雨水”节气,两节合一是什么兆头?几个意思?

元宵节这天也是“雨水”节气,两节合一是什么兆头?几个意思?

619

  元宵节的到来,意味着春节的结束,元宵节除了吃元宵,逛灯会,猜灯谜之余,还是“雨水”节气。  二十四节气歌:  春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。  秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。  “雨水”是二十四节气的第二个,表示降水开始,雨量逐步多。&ldqu

2019年雨水巧遇元宵节,二十四节气之雨水养生篇

2019年雨水巧遇元宵节,二十四节气之雨水养生篇

1831

2019年雨水的日期:2019年02月19日 星期二 (己亥年(猪年)正月十五,今天是雨水)。公历每年二月十八日前后为雨水节气。雨水,“斗指壬为雨水,东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”雨水不仅表示降雨的开始,也表明雨量开始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一样,都是反

大寒时节吃什么养生?

大寒时节吃什么养生?

1726

大寒时节吃什么养生?一年中最冷的时期就属大寒了,而且大寒也是比较干燥寒冷的季节,在大寒季节里,人们的养生显得非常重要,那么在大寒我们吃什么更养生呢?下面和养生在线小编来看看关于大寒节气养生知识吧。1、大寒时节吃松茸人参鸡汤最养生材料:人参2根,干松茸5个,笋尖3根,香菇5个,精盐少许,姜、香葱适量。

大寒节气吃什么蔬菜水果好呢?

大寒节气吃什么蔬菜水果好呢?

1051

大寒节气吃什么好呢?大寒算是一年四季中比较冷的一段时间了,所以在大寒节气大家更要注重饮食方面的调理了,那么大寒节气吃什么最好?下面养生在线小编和大家一起看看。1、大寒节气吃什么水果最好1.1、樱桃补血去皱。冬天吃什么水果对皮肤好樱桃中含铁量丰富,铁是血液中血红素的重要组成成分,人体血液充足了,肌肤自

大寒节气有哪些习俗?

大寒节气有哪些习俗?

1486

大寒节气有哪些习俗?24节气中大寒算是最后一个节气了,一般大寒时间是每一年的1月20日的前后,等到太阳到达黄经300°时,就是24节气中的大寒节气了,全国不同地方大寒的习俗是不同的,那么大寒节气习俗有什么?下面我们和养生在线小编来了解下吧。1、大寒节气习俗之尾牙祭按我国的风俗,特别是在农村,

大寒节气有哪些禁忌?

大寒节气有哪些禁忌?

1463

大寒节气有哪些禁忌?马上就到了一年24个节气中的最后一个节气了——大寒,大寒节气到来也代表深冬马上就结束了,不过在大寒节气我们要注重养生,了解一下关于大寒节气的禁忌,那么大寒节气的禁忌有什么呢?1、大寒节气的禁忌之不损阴津在大寒节气里养生的话,一定要清楚大寒养生重点是滋阴。一

大寒节气如何养生?

大寒节气如何养生?

1576

大寒节气如何养生?在24节气中大寒是一年当中的最后一个节气了,不过大寒节气却是一年中运、气循环变化的开始节气,在大寒节气我们做好平时的养生工作是十分重要的,那么大家是否知道大寒节气养生该如何进行吗?下面和养生在线小编去了解一下吧。1、大寒养生要心情舒畅所谓“暖身先暖心,心暖则身温&rdq

健康新闻

未成年人防网游沉迷,刻不容缓

1917

今年年初,8位市人大代表建议“加强未成年人保护,对一些网络游戏运营商提起公益诉讼”,理由是一些企业虽在网游中设有防沉迷系统,但还是会利用虚拟币、装备等各种手段诱导未成年人沉迷。对此,广州市检察院近日回应称,目前还不具备对一些网游运营商提起检察公益诉讼条件。也许在法律层面上,对网游运营商提起公益诉讼的

健康新闻

一封感谢信和一位中医医师的战“疫”故事

1238

人民网北京2月23日电 “向周继同志表示最诚挚的感谢,感谢他主动请缨参加钟祥市冷水镇疫情防控工作……”这是湖北省钟祥市中医院精神科主治医师周继家乡的疫情防控指挥部写给他的感谢信。感谢他坚守在农村疫情防控的第一线。春节前夕,正是周继在家休息的时间,恰好这段时间他女儿从武汉回家。“因为我女儿从武汉回来,

毫不放松抓紧抓实抓细防控工作统筹做好经济社会发展各项工作
健康新闻

毫不放松抓紧抓实抓细防控工作统筹做好经济社会发展各项工作

1852

2月23日,统筹推进新冠肺炎疫情防控和经济社会发展工作部署会议在北京召开。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席会议并发表重要讲话。  新华社记者 鞠 鹏摄中华民族历史上经历过很多磨难,但从来没有被压垮过,而是愈挫愈勇,不断在磨难中成长、从磨难中奋起。当前疫情形势依然严峻复杂,防控正处在最

打胎需要花多少钱 成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流
两性健康

打胎需要花多少钱 成都玛丽亚天府妇产儿童医院人流

586

 有不少女性因为意外情况怀孕,导致不得不去做人流手术,然而打胎的费用一直都是患者十分关心的问题,但费用并不是固定的,其打胎花费也会因女性选择的技术、医院等不同而出现变化。   打胎费用与以下因素有关   1、怀孕天数:怀孕天数是影响打胎

'); })();