预防春季过敏的方法有哪些 春季过敏存在5大原因

1、春季时节,空气中的粉尘、花粉、柳絮、微笑颗粒等都含量较大,这些物质都非常容易附着在皮肤表层,造成毛孔堵塞发炎。

2、季节变更,冬末春初气温开始回升,冷热空气交流频繁,皮肤尚处于御寒状态,而人体内分泌开始旺盛,导致皮肤排泄功能赶不上分泌的速度,从而导致皮肤出现过敏现象。预防春季过敏的方法有哪些 春季过敏存在5大原因

3、阳光中的紫外线不光具有杀菌作用,也会晒伤皮肤,造成黑色素沉着,导致皮肤出现发黑、红斑和脱皮等症状,在周围环境湿度差别比较大的情况下,皮肤很容易出现过敏现象。

4、很多女性都非常依赖化妆品和护肤品,然而很多产品都含有有毒金属物质,导致皮肤毒素沉积,引发皮肤过敏。

5、因为饮食不当造成的皮肤过敏也不在少数,牛奶、海鲜、蛋类等,都有可能因为个人体质问题引发皮肤过敏。

预防春季过敏的方法有哪些?

1、避开过敏高峰时段出门

有春季花粉过敏史的朋友,早上6点到上午10点之间最好不要出门,因为这个时间段往往是花粉过敏症的高峰期。

2、外出做好防护

防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触,外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳,少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人,要注意尽量避免阳光的直接照射,不要使用碱性的化妆品和香皂。预防春季过敏的方法有哪些 春季过敏存在5大原因

3、保持房间的空气流通

晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉,这样才不会因为虫咬而发生皮肤过敏。房间,特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风,保持空气的清新和流通。

4、回家后一定要认真洗手

外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味,避免沾有花粉的手在触碰身体各部位时发生皮肤过敏的反应。

5、增加维生素的摄取量

三餐适当补充维生素可有效预防皮肤过敏现象的发生。预防春季过敏的方法有哪些 春季过敏存在5大原因比如说,每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C,在三餐的时候分次吃下,同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为,在春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,而维生素E可辅助维生素C积极发挥抗过敏的作用。

上一篇:清明踏青要预防花粉过敏 春天花粉过敏应这样应对
下一篇:春季饮食去火8个要点须知 春季自制4款降火粥推荐

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

老人春季养生吃什么好? 中老人春季养生食谱大全

老人春季养生吃什么好? 中老人春季养生食谱大全

411

老人春季养生吃什么?以下全面介绍的中老年人春季养生食谱大全,是易于使用的春季养生汤、春季养生粥。食谱选择的材料简单,做法简单。家里总是有宝,尊敬长辈,不要为他们做一些充满爱心的养生料理。猪血菠菜汤:取猪血500克,切成片,菠菜500克,洗净切断,共煮汤调味食用,每曰或隔曰1次。此汤是具有补而兼通供销

春季养生养肝吃什么好 春季养生养肝多吃三菜一粥

春季养生养肝吃什么好 春季养生养肝多吃三菜一粥

10

春天,人体的生理变化主要是血气活动加强,新陈代谢旺盛,二是肝主藏血,肝主疏散的功能逐渐加强,人的精神活动也活跃起来。所以,立春后,养生要养肝。春季养生要养肝多吃三菜一粥!为何肝是疏泄的,还得养肝呢?中医解释说,古人有句谚语,如果满了,就会损坏,如果缺了,就会盈余。就像植物在秋天和冬天落叶一样,收集营

春季养生的宜与忌介绍 春季养生五宜务必知晓

春季养生的宜与忌介绍 春季养生五宜务必知晓

150

春天风多,乍暖还寒,昼夜温差大。俗话“春捂秋冻”,说的是春天如何着衣保健;又说“春夏养阳”,则是从饮食方面来强调春天的养生策略了。春天人体阳气生发,血气流畅,肝气舒展,皮肤润泽,毛皮疏松,养生方面也应适应这些特征。春季养生的宜与忌:春季养生五宜调整情志,振奋精神。春天阳光明媚,风和日丽,老年人不能独

春季养生保健该注意些什么 春季养生保健饮食6大原则

春季养生保健该注意些什么 春季养生保健饮食6大原则

1635

春三月,这是发陈,天地俱生,万物荣耀。的确,早春二月,春天寒冷,乍暖还寒,温暖的阳光,绿色的草坪,还有我们身体流动的愚蠢的春天气息,都表明这是万物繁荣,充满活力的季节。春季养生保健饮食六大原则!当然,这也是我们人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期,跟上春天的步伐,开始春天的养生吧首先,中医养生学认为,

春季养生应注意什么 春季养生切记五不宜

春季养生应注意什么 春季养生切记五不宜

607

中医认为,冬三月,这是闭藏就像树木到冬天落叶减少水分挥发一样,人在冬天也应该减少活动,避免出汗。现在是春天,如果身体疲劳无力,总是说自己是春困,冬天一定没有保养肾脏,春天身体准备陈化的时候养分跟不上。春季养生切记“五不宜”!不仅尽量减少出汗,冬天早睡晚起,注意保温,心情不好,冬天这一点不好,就不能适

春季养生吃什么好? 春季养生小常识分享

春季养生吃什么好? 春季养生小常识分享

1754

春天是万物发芽生长的季节,适合养生,给身体带来好的开始。春天怎样养生呢?春季养生吃什么好?春季养生常识1、坚持多喝水水是生命之源,多喝水可以提高身体系统的循环速度,提高警报能力和能源消耗。2、逐渐减少衣服春天的天气乍一看很暖和很冷,不适合一下子穿得太少,以免生病。3、早睡早起每天晚上最好在11点前睡

春季养生吃什么好? 推荐3种春季养生菜

春季养生吃什么好? 推荐3种春季养生菜

559

一年之计在于春!进入春天,我们人体的阳光也向上和向外避难,这时也是我们养生的好时机,很多人也开始重视养生,你知道春季养生吃什么?春天的养生食谱是什么?春天的饮食应该多选择辛散的食物,同时保护体内的阳光,防止寒邪的侵入。让我们看看春天适合吃的三种食谱。姜韭鸡蛋羹-助阳鲜韭菜汁20毫升,生姜汁10毫升,

春季养生吃什么食物好 春季养生蔬菜推荐韭菜的几种美味吃法

春季养生吃什么食物好 春季养生蔬菜推荐韭菜的几种美味吃法

1461

春天新鲜,首次推动春韭。自古以来就被称为春菜第一美食的春韭菜一步一步地甜,一步一步地辣,所谓渐觉东风绝寒,青蒿韭菜试试春盘。春季养生蔬菜推荐韭菜的几种美味吃法:南北朝时期,齐国有一位王子说:菜是什么味道最好?御医回答说:春初早韭菜。韭菜不仅颜色绿,而且味道鲜美,辛香开胃,色、香、味道好。春韭菜经历了

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱
美食菜谱

浇汁清蒸鲈鱼的做法-咸鲜味蒸菜谱

1361

浇汁清蒸鲈鱼的做法,浇汁清蒸鲈鱼怎么做请看浇汁清蒸鲈鱼的做法步骤图:1、鲈鱼处理干净,鱼身切花刀,或者直接切几刀也可以。准备好配料。 2、鲈鱼码上姜片,淋上料酒去腥。再两面抹盐,腌制10分...

大蒜抗癌有奇效  这5种食物预防胃癌效果佳
日常养生

大蒜抗癌有奇效 这5种食物预防胃癌效果佳

1531

健康的身体少不了合理的饮食,科学的营养摄入是健康之本。今天跟随易网在线养生网一起来看大蒜抗癌有奇效 这5种食物预防胃癌效果佳,其中隐藏着不少平时你所不知道的细节。常吃五种食物有助防胃癌大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,增强

减肚子最有效的瑜伽动作图片,六个瑜伽初入门体式教学
健身方法

减肚子最有效的瑜伽动作图片,六个瑜伽初入门体式教学

1638

很多女生四肢瘦,腹部却有不少赘肉,因为久坐和少锻炼产生的小肚腩皮肤松弛,就算是节食也难以瘦下来。瑜伽体式能够帮助你快速减肚子,恢复平坦小腹。六个初入门瑜伽体式,跟着教程做就能够看到效果,只需要一张瑜伽垫就可以完成。一、起臀卷腹这个体式有点像仰卧起坐,但是能够保护颈部,更能够保护躯体脊椎。躺在瑜伽垫上

女性产后性冷淡该如何调节
两性健康

女性产后性冷淡该如何调节

1455

很多女性在生产结束后会发生生理和心理的各种变化,有的女性在丈夫同室时会发生性冷淡的现象,这是我们通称的产后性冷淡,这种情况的原因有物理原因和心理原因,产后性冷淡,夫妻该怎么办?产后性冷淡是什么?产后性冷淡多发于产后女性,与丈夫性交时发生兴趣低等功能障碍是常见疾病。产妇过了痛苦的妊娠期和痛苦的分娩后,

香菇炒豆腐泡的做法-咸鲜味炒菜谱
美食菜谱

香菇炒豆腐泡的做法-咸鲜味炒菜谱

1442

香菇炒豆腐泡的做法,香菇炒豆腐泡怎么做请看香菇炒豆腐泡的做法步骤图:1、准备食材 2、西兰花洗净,切小朵焯水 3、豆腐泡焯水去油 4、香菇洗净切片 5、西兰花摆盘 6、锅内油热炒香葱花,倒...

'); })();