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上班族护眼的4大方法
护眼知识

上班族护眼的4大方法

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　　现在的上班族，多数整天面对电脑，眼睛不适现象普遍，用眼过度导致眼疾的人越来越多，上班族要如何护眼呢？下面介绍护眼的4种方法。　　转动眼球法　　坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。　　全身调理法　　养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪

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