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九月养生吃什么？ 5种食物来养生
四季养生

九月养生吃什么？ 5种食物来养生

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我们身体的营养需求会随着一年四季的变化而变化。9月份，我们从夏天的热和湿度中得到缓解，我们又回到了秋天熟悉的感觉。那么九月养生吃什么？下面介绍九月份最适合吃的5种食物。1.香瓜香瓜不但以是种温和，甜美的瓜，还是一种低热量的零食。具有丰富的维生素A，维生素C，钾和叶酸等营养物质，香瓜具有清热解暑，除烦

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