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中医养生

中医推荐几种增强体质的方法 体质不同怎么养生

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每个人都应该重视自己的体质养护，日常生活中，不同体质的人养护的方法也不一样，需要积极的做好对应的改善，这样也能避免对身体的危害。中医上面讲的调养身体首先要做的就是要分清楚自己的体质，这样才能找对方法调理的。还有几种增强体质的方法，具体是哪些呢？下面一起看看吧。中医推荐几种增强体质的方法1、按摩腹部按

中医养生

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秋季怎么进补更健康 这4种人秋季进补有讲究
四季养生

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在秋季凉爽的天气里，很多人都在进行秋季进补，那秋季进补怎么补才能达到健康效果呢？中医告你，秋季进补4种人该怎么补！小孩少吃快餐多吃鱼家长给孩子“贴秋膘”，早餐尽量不要选择汉堡等高热量食物，这对孩子的胃肠不好。家长可以给孩子做一些蔬菜沙拉或豆制品，以保证早餐营养丰富，避免孩子低血糖，有助于增强孩子的记

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