易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 倒立式
女性保持年轻的秘诀，练好瑜伽动作中的倒立式
健身方法

女性保持年轻的秘诀，练好瑜伽动作中的倒立式

1164

人和其他动物的不同就是学会了站立，而在人的一生中大部分的时间都在保持上身直立，但是经常直立其实对于人的健康来说也是非常不利的，因为受到地心的引力，还有牵拉肌肉的酸痛等等，这都会使人出现颈椎病、腰椎病等疾病，而要解决这些问题，不是说靠医疗就能够完全的做到，除非是很严重的情况下必须要手术了才会缓解，所以

'); })();