带鱼摘洗干净切割成段，取尾端放盐、白胡椒粉
加料酒、白糖
加生抽酱油搅拌均匀
增加葱段腌渍
腌渍好的带鱼放进铺有锡箔纸的空气炸锅烤篮，撒些孜然粉
烤篮放进加热的空气炸锅，设定好溫度、時间烘烤，時间到，关闭电源，取下享受
腌制带鱼的调味料根据本人口感加上。
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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
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平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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