骑车上下班心脏好五条“运动处方”护心脏
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！骑车上下班心脏好北京大学
老人饮食不健康，易患眼病
近日，美国纽约州立大学布法罗分校发布研究提示，食用大量红肉和加工肉类、油炸食品、精制谷物和高脂乳制品等不健康食品的老人，患上黄斑变性眼病的风险比普通老人高出3倍。黄斑变性是一种不可逆转的眼部疾病，其严重影响视觉功能，妨碍患者的日常生活，降低老人的晚年质量。研究人员考察了近300名老人在18年随访期内
垃圾分类看“宁波模式”
宁波，这个拥有1000万常住人口的沿海港口城市，每天产生的生活垃圾量已达1.1万吨，破解“垃圾围城”迫在眉睫。作为全国首批46个垃圾分类试点城市之一、国内首个利用世界银行贷款进行生活垃圾分类的城市，宁波自2013年启动生活垃圾分类工作以来，目前中心城区生活垃圾分类已基本实现全覆盖，市民知晓率从35.
警惕网络性侵未成年人“暗流涌动”
如果不是偶然看到女儿的微信聊天记录，张美做梦也想不到，13岁的大女儿在家上网还能出事。微信的另一端是一个27岁的男网友。两人在网上相识，聊得火热。张美在女儿的微信聊天记录里翻到两人许多私密照片。最让她吃惊的是，这些照片的背景，就是自己家。在张美的追问下，女儿坦白了，那是她在网上认识的“男朋友”。趁母
主食的营养误区：主食吃的越少越好
1、误区1：吃碳水化合物容易发胖近年来很多人认为吃富含碳水化合物类的食物会使人发胖，如米饭、面制品、马铃薯。事实上这是不正确的，造成肥胖的真正原因是能量过剩。在碳水化合物、蛋白质和脂肪这三类产能营养素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量过剩。1g碳水化合物或蛋白质在体内可产生约17kJ（4kcal）能
明年起城乡居民医保门诊封顶线调至4000元
2020年城乡居民医保报销政策 备注：急诊留观按城乡居民医保住院政策报销2020年城乡居民医保大病保险报销政策近日，市医保局发布消息，2020年起，北京城乡居民医保门诊封顶线从3000元/年调整到4000元/年。同时，下一步将启动基金结余激励机制研究，对参保个人不看病或少看病的，探索实行提升大病保险
形成防范青少年网络游戏成瘾的合力
近日，国家新闻出版署发出《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》（以下简称《通知》），明确从六方面发力“坚决遏制沉迷，保护青少年健康成长”，引发社会广泛关注。时下，网络游戏作为新兴互联网产业的一匹黑马，不断为数字经济注入澎湃动力。数据显示，2018年中国网络游戏市场实际销售收入达2144.4亿元，国内
打击“暴力伤医”，需要的不只是立法
12月28日，基本医疗卫生与健康促进法经全国人大常委会表决通过，将于2020年6月1日实施。针对“医闹”事件屡禁不止，该法作出明确规定：全社会应当关心、尊重医疗卫生人员，维护良好安全的医疗卫生服务秩序，共同构建和谐医患关系。医疗卫生人员的人身安全、人格尊严不受侵犯，其合法权益受法律保护。禁止任何组织
侵犯医卫人员安全、尊严者，严惩！
近日，北京民航总医院杀医事件引发热议。12月28日，十三届全国人大常委会第十五次会议表决通过了基本医疗卫生与健康促进法。该法将自2020年6月1日起施行，是我国卫生与健康领域第一部基础性、综合性的法律。对暴力伤医“零容忍”28日上午，十三届全国人大常委会第十五次会议表决通过基本医疗卫生与健康促进法。
国家卫健委：法律已“出手”对暴力伤医零容忍
北京市人民检察院经依法审查，已对犯罪嫌疑人孙文斌以涉嫌故意杀人罪批准逮捕十三届全国人大常委会第十五次会议28日表决通过了基本医疗卫生与健康促进法、修订后的证券法等，在随后举行的全国人大常委会办公厅新闻发布会上，有关部门负责人围绕表决通过的法律介绍相关情况，并回答记者提问。有记者就12月24日发生在北
这种儿童常见病可诱发股骨头疾病
近日，河南省中医院骨病一区门诊来了一位小病号，三岁五个月。家人抱他过来说，孩子前一天晚上还蹦蹦跳跳，第二天早上起来后走路变“瘸”了。问哪儿疼，孩子手指着大腿内侧说疼，一家人赶紧来医院就诊。骨病一区史栋梁主任通过询问病史及体格检查，告诉患者家长说：“这是骨错缝，又称儿童髋关节一过性滑膜炎。”据史栋梁主
日常保健五大要穴
中医养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨之上，属于任脉，是心包经经气聚集之处，此外，一身宗气也汇合于此穴。膻中有理气开胸、降气通络之功，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳
五步辨别胃痛合理选择药物
现在很多人饮食作息无规律，常常出现胃痛。胃痛的原因和伴随症状繁多，不要因为上腹部疼痛就以为是胃病，有可能是其他脏器所引起的疾病。对于胃痛，先明确疼痛的位置，并将疼痛的时间，及所伴随的症状做完整说明，以便医生的诊断与治疗。具体来说，可以按以下五个步骤进行。疼痛的位置胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚脐上方
绿植净化空气不如开窗通风
美国德雷塞尔大学建筑工程学院的研究者发现，虽然植物有助于美化家庭或办公空间，但它们几乎无法改善室内空气质量，自然通风在清洁空气方面的效率远超盆栽植物。研究人员运用一种名为“清洁空气输送率”的方法测评后发现，植物在室内消散挥发性有机化合物的速度比标准空气交换速率慢几个数量级。这证明，植物对室内空气质量
宝宝睡前吃太饱当心胃食管反流
胃食管反流是指胃及（或）十二指肠内容物反流入食管，主要分为生理性、功能性和病理性几种，在小儿中十分常见，大多数属于生理现象，多见于新生儿和小婴儿喂奶后发生的暂时反流。大一些的儿童如果频繁出现胃食管反流，家长要考虑是病理性反流，应及时到医院治疗。食物倒流阻塞气管，官方名称为胃内容物吸入性窒息。正常大龄
新时期卫生健康工作夯实法治基础
基本医疗卫生与健康促进法是我国卫生健康领域第一部基础性、综合性的法律，以习近平新时代中国特色社会主义思想特别是习近平总书记关于卫生与健康工作的重要论述为指导，全面落实党中央决策部署，把人民健康优先发展摆在重要地位，坚持医疗卫生事业的公益性，对依法保障人人享有基本医疗卫生服务、深化医疗卫生体制改革、全
社会各界强烈谴责伤医暴行
12月24日，位于北京的民航总医院，急诊科副主任医师杨文在正常诊疗中，遭到一位患者家属的持刀伤害，虽经全力救治，但终因伤势过重于12月25日去世。事发后，社会各界高度关注这一严重的刑事犯罪，对暴行表达强烈谴责。“对于伤医我们已出离愤怒，强烈谴责暴行的发生，对杨文医师的不幸离世表达深切哀悼，对家属表示
有些小毛病要去查血糖！这六类人易患糖尿病
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知识，做您的健康智库，同您一起将健康进行到底！有些小毛病要去查血糖解放
佛山已进入流感高发期五类人群需重点预防
日前，佛山市疾控中心发布提醒：近期全市流感发病水平呈持续升高趋势，甲型H3N2型流感是当前流行的主要型别。市疾控中心特别提醒，慢性基础病患者及肥胖者、儿童、老年人、孕妇、医务人员5类人群要特别重点预防流感。疾控部门监测发现，12月以来，广东省流感病毒活跃，目前已进入冬春季高发期。近期全市流感发病水平
立法防医闹禁止威胁医疗卫生人员人身安全
新华社北京12月28日电 十三届全国人大常委会第十五次会议28日表决通过了基本医疗卫生与健康促进法。该法将自2020年6月1日起施行。这是我国卫生与健康领域第一部基础性、综合性的法律，人民的健康权利从此有了立法保障。基本医疗卫生与健康促进法共分十章110条，涵盖基本医疗卫生服务、医疗卫生机构和人员、
冬季运动养生要顺应自然
阳气是生命的原动力。冬季，天气逐渐变冷，阳气减弱，广州市中医医院同德围综合门诊部的廖堪善主治中医师表示，冬季运动养生，要顺应自然，节流开源。廖堪善有位患者是足球爱好者，几乎每周都要踢三至四次球。由于白天要工作，踢球的时间都是晚上10时。这样的运动方式，持续了半年。他说，每次运动后都很兴奋，很难入睡，
老人膝痛别忍耐小心膝关节炎致残
老年人膝关节炎虽然是一种退行性疾病，但却不是完全没有缓解的办法，南方中西医结合医院骨伤科主任黄刚提醒，医学上针对不同进展阶段的病情，都有一些有效办法，患者及时就医治疗，可提高生活质量。黄刚介绍，骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病，而膝骨关节炎在临床更为常见，其主要表现为膝盖红肿痛、上
天气干燥慎防干燥综合征
冬季天气干燥，嘴唇起皮、口渴难忍。如果总是口眼舌干燥，你就要警惕了，有可能患上了干燥综合征。中山大学附属第六医院风湿免疫科主任黄建林表示，如果中老年人尤其是女性感到口眼舌干燥，要多留意症状，提高警惕，若症状持续，应尽早就诊排查病灶。据介绍，干燥综合征是一种以外分泌腺高度淋巴细胞浸润为特征的自身免疫病
临床价值不高、副作用大多款药品被调出北京医保目录
“自2020年1月1日起，352种药品因临床价值不高、副作用大、容易被滥用等原因被调出北京市医保目录。同时，将增加297种药品，涉及癌症及罕见病等重大疾病治疗用药”。近日，北京市医疗保障局公布《北京市关于调整本市基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品报销范围有关问题的通知》。“不紧急、不重要、辅助的临
城乡低保标准持续提高
全国民政工作会议28日在京举行。2019年，我国城乡低保标准稳步提高。截至11月底，全国城市低保月人均标准为617元，农村低保年人均标准为5247元，同比分别增长7.4%和10.4%，累计支出低保金达1433.8亿元。2019年，1796万建档立卡贫困人口纳入农村低保或特困人员救助供养，继续保持农村