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羽毛球健身时的禁忌你知多少
日常养生

羽毛球健身时的禁忌你知多少

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现在很多的人都把打羽毛球的禁忌给忽略掉了，但你知道羽毛球的禁忌会影响你发挥的水平吗?今天小编来告诉大家羽毛球的禁忌有多重要!1.降低羽弦的张力(紧度)：较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。2.选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击

健身注意事项 健身不注意这些事情等于白做
健身方法

健身注意事项 健身不注意这些事情等于白做

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　　不论是为了完美的体形也好，不论是为了健康的身体也好，去健身房是很多人的选择，但在去健身房时，我们一定要注意下面这些事情能够，避免因为错误的健身习惯导致身体受损，下面就让我们看一看健身注意事项有哪些吧。　　健身注意事项　　我们去健身房健身一定要注意下面这些事情，因为只有这样才可以保护好身体的健康

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