素炒土豆丝的作法-酸辣味炒菜谱
美食菜谱 382 0
1.提前准备食物：马铃薯、红萝卜削皮清洗，这马铃薯块头大，沒有一斤也是有七八两。
2.马铃薯用擦丝器擦成丝，将土豆丝放进盆里，添加适量的水浸泡十分钟，泡出木薯淀粉。
3.红萝卜用擦丝器擦成丝。
4.葱、蒜头削皮清洗，剁碎。炒菜锅添加适量的油，进行爆香花椒粒，取下丢掉，爆香葱、蒜碎。这儿是关键，小窍门来啦，立即从盆中捞起来土豆丝和胡萝卜丝放进锅中，低火煸炒，无需控净水份，带点水份更强，翻炒土豆丝时不糊锅，不粘锅，水份收进，土豆丝也炒熟了，持续不碎，还尤其脆爽可口。
5.今日用的是不粘锅，炒土豆丝功能强大，无需往返煸炒，盖上盖子焖1~2分钟就OK了，不粘锅不糊锅，口味还特别好，基础无油烟。若用炒菜锅火大非常容易粘锅，起锅前可少量添加泡浸土豆丝的水，煮上30秒，不仅有芡汁的功效，土豆丝还可口，另外防止糊锅。
6.开启盖子，土豆丝就炒好啦，天赋加点盐、生抽酱油、酸椒汁调料，香辣的口味，这一辣度比微辣还淡一些，吃到口中都并不是很显著，进到胃里才可以觉得到也有一点点的辣，十分健脾开胃下饭呢！沒有酸椒汁能够不用，喜爱蒜香气，这时能够天赋加点蒜泥调料，喜爱香莱味，还可以撒点香莱调料，都很好吃哦！
素炒土豆丝制成品图
上一篇：
炒肝尖的做法-咸鲜味炒菜谱
下一篇：
鸭腿炖白萝卜的作法-咸鲜味炖菜谱
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
1160
爆炒章鱼的做法 - 家常爆炒章鱼的做法非常简单易学。如果爆炒章鱼怎么做好吃,爆炒章鱼的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文爆炒章鱼的家常做法大全,用最短的时间让你学会爆炒章鱼的做法
389
茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜的做法 - 家常茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜的做法非常简单易学。如果茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜怎么做好吃,茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜的家常做法大全,用最短的时间让你学会茼蒿炒鸡蛋香菇胡萝卜的做法
703
三黄鸡烧土豆的做法 - 家常三黄鸡烧土豆的做法非常简单易学。如果三黄鸡烧土豆怎么做好吃,三黄鸡烧土豆的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文三黄鸡烧土豆的家常做法大全,用最短的时间让你学会三黄鸡烧土豆的做法
263
菠菜木耳炒鸡蛋的做法 - 家常菠菜木耳炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果菠菜木耳炒鸡蛋怎么做好吃,菠菜木耳炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文菠菜木耳炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会菠菜木耳炒鸡蛋的做法
1807
青椒洋葱炒猪肝的做法 - 家常青椒洋葱炒猪肝的做法非常简单易学。如果青椒洋葱炒猪肝怎么做好吃,青椒洋葱炒猪肝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文青椒洋葱炒猪肝的家常做法大全,用最短的时间让你学会青椒洋葱炒猪肝的做法
171
野菜炒鸡蛋的做法 - 家常野菜炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果野菜炒鸡蛋怎么做好吃,野菜炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文野菜炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会野菜炒鸡蛋的做法
441
丝瓜炒鸡蛋的做法 - 家常丝瓜炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果丝瓜炒鸡蛋怎么做好吃,丝瓜炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文丝瓜炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会丝瓜炒鸡蛋的做法
1440
炒肝尖的做法 - 家常炒肝尖的做法非常简单易学。如果炒肝尖怎么做好吃,炒肝尖的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒肝尖的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒肝尖的做法
109
恋爱不仅使人心情好，还有治疗疾病的功效。美国最新研究发现，坠入爱河有助改善健康状况，包括高血压、疼痛和过敏反应等。美国西弗吉尼亚大学的研究人员测试处在热恋中的志愿者大脑活动，发现恋爱是人类大脑12个区域共同工作的结果。大脑活动的初次变化始于人们被爱人眼神“击中”后的1/5秒内。此时，帮助调节情绪反应
1236
近年来，甲状腺疾病发病率呈现快速上升的趋势。中华医学会内分泌学会最近完成的一项调查结果显示，甲亢的患病率是1.22%。甲亢到底是什么病呢？广州市第一人民医院内分泌科主任陈定宇解答，甲状腺就是调节人体代谢的发动机，它可以通过分泌甲状腺素调节人体的新陈代谢水平。甲亢的全称是甲状腺功能亢进，是常见的内分泌
672
汤汁豆腐泡的做法 - 家常汤汁豆腐泡的做法非常简单易学。如果汤汁豆腐泡怎么做好吃,汤汁豆腐泡的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文汤汁豆腐泡的家常做法大全和汤汁豆腐泡的视频,用最短的时间让你学会汤汁豆腐泡的做法
1563
不少男性朋友误认为性能力的标准是勃起时间。还有些男性为了证明自己的性能力而胡乱吃些辅助药物，借此来提高自己的”战斗力”。但是男性性能力不是由勃起时间来决定的。夫妻生活莫以时间论英雄正确判断男性性能力，首先要清楚正常男性的性反应过程。这个过程是指男性受到性刺激后，从性欲的唤起、阴茎充血勃起、高潮到来、
561
.hzh {display: none; } 肠道绝不只是负责食物加工的地方，实际上它还是所有身体系统的中心，是我们的第二个“大脑”！是的，你没听错，据英国《每日邮报》报道，营养师夏洛特·华兹（Charlotte Watts）指出，肠道影响着我们的生理和