2018谷雨时间_谷雨是什么时候_吃什么养生_谷雨习俗
2018年谷雨时间阳历时刻：Friday, 20 April 2018 11:12:29阴历日期：三月(小) 初五 Friday开始时刻：Friday, 20 April 2018 11:12结束时刻：Saturday, 05 May 2018 21:25谷雨简介谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的
2018清明时间_清明是什么时候_吃什么养生_清明习俗
2018年清明时间阳历时间：Thursday, 05 April 2018 04:12:43阴历日期：二月(大) 二十 Thursday开始时刻：Thursday, 05 April 2018 04:12结束时刻：Friday, 20 April 2018 11:12清明简介清明节，英文标准译名：T
2018春分时间_春分是什么时候_吃什么养生_春分习俗
2018年春分时间阳历时间：Wednesday, 21 March 2018 00:15:24阴历日期：二月(大) 初五 Wednesday开始时刻：Wednesday, 21 March 2018 00:15结束时刻：Thursday, 05 April 2018 04:12春分简介春分是从每年的
2018惊蛰时间_惊蛰是什么时候_吃什么养生_惊蛰习俗
2018年惊蛰时间阳历时间：Monday, 05 March 2018 23:28:06阴历日期：正月(小) 十八 Monday开始时刻：Monday, 05 March 2018 23:28结束时刻：Wednesday, 21 March 2018 00:15惊蛰简介惊蛰(jīng zh&eac
2018雨水时间_雨水是什么时候_吃什么养生_雨水习俗
2018年雨水时间阳历时间：Monday, 19 February 2018 01:17:57阴历日期：正月(小) 初四 Monday开始时刻：Monday, 19 February 2018 01:17结束时刻：Monday, 05 March 2018 23:28雨水简介雨水是24节气中的第2个
2018立春时间_立春是什么时候_吃什么_立春习俗
2018年立春时间阳历时刻：Sunday, 04 February 2018 05:28:25阴历日期：腊月(大) 十九 Sunday开始时刻：Sunday, 04 February 2018 05:28结束时刻：Monday, 19 February 2018 01:17立春简介立春，是二十四节气
深秋早晚温差大 哪些部位不能受寒
转眼已是深秋，明天过完霜降，就差不多要入冬了。此时南方早晚温差较大，体质虚弱的人容易受到寒气侵袭。人体的哪些部位对气温下降极其敏感呢?专家提醒，下面这些部位要注意保暖，别受寒。头部。头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、
秋季疲乏无力，很可能是体内湿气重
别因为有“秋乏”这个词，秋季昏昏欲睡、疲乏无力就显得理所当然了，如果生活规律依然有这样的症状，那很可能是体内湿气重，比如夏季吹多了空调，吃太多冷饮导致湿气进入体内。湿气重有5点症状，对比看看1、舌头形态有异，如舌体肥大，舌头边沿有齿痕。或是舌苔不是正常的红润而是颜色发黄发白，比较厚实，这都是湿气重比
秋冬换季流感或高发 10类易中招人群需警惕
霜降过后，很快就到立冬，湿冷空气将来袭，这也意味着每年秋冬换季流感高发季节即将来临。如今人们的养生意识不断提高，对于流感的预防也有加强，但仍然有很多人会中招。为预防流感，哪些人更应该注意呢?看下去就知道。经常吸烟。抽烟会削弱鼻腔和肺部内负责抵御细菌的纤毛，使身体更容易受到病菌攻击。专家警告，吸烟引起
秋季养阴防燥助睡眠，不妨试试这几个食疗方
秋季干燥，最重要的就是润肺。在饮食上，推荐大家四款食疗方，能够润肺润燥，赶走秋季天燥给身体带来的不适，还能给你带来个好的睡眠，快来看看吧。蜂蜜柚子茶材料：柚子500克，冰糖适量，蜂蜜适量，食盐适量。制法：用食盐涂抹柚子皮搓揉3分钟后用流水洗净，削下柚子皮并切块，剥出果肉撕成小块;柚子皮用盐水浸泡1小
秋冬补肾效果翻倍，推荐3款补肾药膳
中医认为秋冬季宜补肾，一般药膳食补可分为3类，为温补、平补、凉补。冬天民众常吃的羊肉炉、十全大补汤、麻油鸡、姜母鸭等属于温补，当寒流来时或冷锋经过，可以适量食用。但若要适合全家大小、多数人体质皆可食用的，当以平补为最佳，如何首乌药膳、四神汤等。另外，家中若有成长发育中的儿童或青少年，也可炖煮狗尾草鸡
这个秋天这么吃暖胃又暖心
换季时节，人体易受到冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品，可以达到养胃暖胃的目的。营养专家为大家推荐了“暖胃五宝”，不妨试试看。南瓜：滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜，或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤，简单方便。丁香茶：
冬令时节宜养肾脏：咽唾养生 简单易行
《黄帝内经》载：“肾脏为封藏之本，精之处也。”既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏，天寒地冻，万物闭藏，最利于人体阳气与肾精的闭藏。同时冬季户外寒冷，人们少动而多食，人体吸收功能强盛、合成代谢旺盛，可以很好地涵养
大雪节气养生该注意什么？
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，这也意味着它进入冬季最冷的时候了，人们在这个时候该如何保暖养生呢?下面就一起看看大雪时节如何养生·养生该怎么做以及一些注意事项吧!一、防寒保暖，护头暖胸健脚冬季属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是非常必要的。寒冷的大雪
大雪节气吃什么好？推荐8款大雪进补食谱
大雪节气的到来，标志着仲冬时节的正式开始;这也意味着降雪的可能性更大了，你知道大雪节气该如何养生吗?大雪节气进补吃什么好呢?小编为大家推荐8款食谱，很适合大雪进补额!大雪节气进补的食谱1.葱爆羊肉材料：羊肉250克，葱白3段，色拉油适量，食盐1茶匙，料酒1汤匙，生抽1汤匙，白糖2克。做法：羊肉片化
大雪节气养生 盘点大雪节气的四大习俗
今日正值大雪节气，它属于冬季的第三个节气，关于大雪节气也是有很多习俗的，大家了解的有多少?小编了解到大雪节气习俗主要有四个方面，如腌肉、吃红薯粥、观赏封河和吃羊肉进补!那么大雪节气该如何养生呢?下面就为大家介绍大雪节气养生习俗!大雪节气习俗1、大雪腌肉大雪节气风俗之一就是腌肉。老南京有句俗语，叫做
重阳节必吃的四大美食你知道几个
近几日，昼夜温差有点大。中午时，太阳下，穿件短袖还有点热;而到了早晨和晚上，加件薄外套，体寒的人都还嫌冷。这种过山车般的气温变化，让人有点不适应，老年人更要注意保健，预防疾病。今天就是九九重阳节了，是大家都熟知的敬老节，那么在这敬老爱老的日子里，可以给老人家弄点什么吃的呢?重阳节的饮食习俗有很多，网
小雪节气的食疗方案有哪些
由于小雪节气的到来，人们需要更加小心寒冷的天气。小雪气候干燥，我们需要通过食疗的养生保健的方法来补充身体所需的营养。冬瓜炖羊肉和桂圆牛肉汤就特别适合小雪节气。下面让我们详细了解一下小雪节气的食疗方法有哪些吧!养生保健的方法之小雪节气的食疗方法，具体介绍如下：1、冬瓜炖羊肉材料:冬瓜250克,羊肉20
哪些食物适合小雪节气食用呢
人的身体重在养，食物就是最好的养生保健秘方。小雪节气即将到来，我们该如何从饮食入手做好养生保健的工作呢?下面是关于小雪节气养生吃什么的介绍，希望能帮助大家选择合适的食物养生保健。养生保健小雪节气养生吃什么呢?具体介绍如下：1、红薯由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚
小雪节气养生保健的饮食禁忌
对于爱好养生保健的人们来说，在小雪这个节气里，一定要根据天气情况，选择适当的食物补充营养。大家都知道，小雪这个节气降水量少，所以，我们应该补充水分，避免上火的情况发生。那么，关于饮食更应该注意补充有水分的食物等。下面是关于小雪节气的饮食禁忌的介绍，希望对大家有帮助。小雪节气的饮食禁忌有哪些?1、多喝
小雪节气需预防流感和呼吸道疾病
小雪节气是一年中降雨量最少的节气，所以，在这个节气里特别容易患上流感和呼吸道疾病，除了这两种疾病以外，心脑血管疾病也容易找上门来，我们一定要做好相关的预防工作，避免这些疾病危害我们的健康。下面是关于小雪预防疾病的方法有哪些的介绍，希望对大家有帮助。小雪预防疾病的方法1、心脑血管疾病:一到冬天,患心梗
小雪节气如何预防上火呢
随着而来的是小雪这个节气的到来，在这个节气里，我们一定要预防上火的情况。小雪是一年中降水量最少的时候，空气干燥，特别是对于北方供暖的地区来说，更容易出现上火的情况。所以，一定要了解小雪预防上火的方法有哪些?下面是关于小雪预防上火的方法的介绍。小雪预防上火的方法具体如下：1、小雪节气预防上火之饮食预防
适合小雪吃的食物有哪些
小雪到来，气候更加寒冷，在这个寒冷的冬季，吃什么东西具有养生保健的功效呢?小雪吃什么水果好呢?香蕉和猕猴桃是最佳选择。除了水果，还有哪些蔬菜适合小雪这个节气吃呢?下面让我们一起了解一下小雪吃什么水果好和小雪吃什么蔬菜好。小雪吃什么水果好1、香蕉也许你不知道,香蕉是一种非常好的抗抑郁食物。当人体脑内5
小雪的习俗有哪些呢
小雪的习俗有哪些呢 二十四节气的小雪即将到来，小雪的到来预示着冬季真正寒冷日子的到来。在这里让我们一起了解一下小雪的来历，气候特征以及小雪的习俗有哪些吧!下面是关于小雪节气的相关常识的介绍，希望能帮助大家了解这个节气。1、小雪的来历在二十四节气中是第二十节气,在11月22日或23日,表示开始降雪
冬季养肾的注意事项,您了解多少
冬季肾脏如果负荷太大，容易出现肾亏、肾透支的情况，所以，冬季要注意保护我们的肾脏。为了避免肾脏出现问题，影响我们的健康，下面小编将为大家介绍五个冬季养生的注意事项。一起了解一下冬季养肾的注意事项有哪些吧!冬季养肾的注意事项有哪些?一、多吃黑色食物中医认为，不同颜色的食物归属人体五脏：红色入心，青色入