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冬天流鼻涕怎么办?教你五大速效办法
四季养生

冬天流鼻涕怎么办?教你五大速效办法

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冬天天气寒冷，干燥，容易生病，冬天要注意养生，冬天养生吃什么好呢？冬季适合吃的9种蔬菜。1.土豆马铃薯，为茄科植物马铃薯的块茎，别名马铃薯、山药蛋、洋山芋，能益气健脾，缓急止痛，通利便。主治脾胃虚弱、消化不良。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。凤菜中含有丰富的非血红素铁，但与

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