冬天茶喝什么最好 最适合冬季喝的三款茶
冬天天气寒冷，人体很容易因为受寒着凉而生病。我们可以通过喝茶来帮助身体驱寒。冬天喝什么茶最好呢？推荐3款最适合冬天喝的茶。快来看一看，让这个冬天更健康！驱寒茶冬天寒气较重，我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱寒，减少因为身体受寒生病。姜枣驱寒茶材料：生姜4片，红枣8颗。做法：将生姜和红枣一同放入砂
冬季养生应注意什么 进入三九阴极之至
保暖御寒适当进补充足睡眠，数九寒天养生三大法。以达到温暖越冬，蓄积能量，为来年健康打下坚实的基础，最终能益寿延年的目的。保暖御寒补充睡眠冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气，因此，
做什么事情可以燃烧脂肪？知道这些，不用担心冬天长胖
冬天气候寒冷，不少人的食欲会更加好，所以冬天其实是非常容易囤积脂肪的季节，所以很多人都害怕冬天的时候长胖，为了解决大家的困扰，今天小编就来为大家介绍一些可以燃烧脂肪的方法吧!做什么事情可以燃烧脂肪1、调整饮食习惯：大家日常可以养成少吃多餐，并且多吃一些清淡少油的食物比较好，长期坚持可以避免身体囤积过
4招一学会 便让你在冬天也能敞开吃
冬天容易饿，食欲好又不经常运动，简直就是一个容易长肉的季节。一些注重身材的同学，正在努力寻找怎么吃都不会胖的方法。那么，冬天怎么吃了不会长胖呢？下面我们来跟小编一起来看看。冬天怎么吃不会胖1.少吃多餐。这个妙招很多人都知道，在冬天尤其管用。大家可以选择一些水果或是低热量饮料、含膳食纤维的坚果做为加餐
冬天用空调需要注意哪些事项 怎么预防冬季空调病
冬天用空调要注意什么？冰天雪地，不少人把空调开到接近30度，这样做很容易生病，那么冬天空调开多少度合适呢？如何预防冬季空调病？冬季开空调也有最佳温度，下面小编为您介绍。冬天用空调要注意什么1、就舒适度而言，开空调的主要目的就是要让人感觉更舒适，既不能太冷，也不要太热，这样的温度也被称为“
冬天脚出汗原因是什么 用什么泡脚可缓解脚出汗脚臭
冬天到了，很多人都开始穿上了厚厚的打底袜，晚上回家的时候发现脚出汗了。冬天脚出汗、心烦不安、精神不济、口干舌燥等，冬天经常脚出汗就要注意调养脾胃了，冬天也脚出汗?这是什么原因呢?脚出汗脚臭用什么泡脚呢？下面和小编来看看吧！冬天脚出汗是什么原因烤火导致：冬天到了，很多人都喜欢烤火吧!冬天烤火会导致体温
冬天十大取暖神器 取暖最经济最安全的办法
在冬天，北方城市室内一般都会有供暖系统，而南方很多城市就没有了，一般来说也是可以借助一些取暖设备来抵御冬天的寒冷的。那么在冬天有什么取暖方法是经济实惠效果又好的呢？冬天十大取暖神器火炕淮安的冬天有人嘚瑟，有人哆嗦!拥有一座火炕是件多美的事儿!!不过话又说过来了，热炕头取暖也有它自身的利弊。小编感觉它
冬季火锅配菜吃什么好 教你健康吃法
在这样寒冷的冬季，大家围在一起来一顿火锅，那绝对是非常美的享受吧！但冬季火锅吃虽好，配菜要会选才行，今日小编告诉你五个必点配菜以及三个少点配菜，希望大家吃出健康火锅！五个必点配菜1、绿色蔬菜：不管吃什么食物，都讲究均衡营养，相对肉类，绿色蔬菜是首选，因为这种有叶子的蔬菜含有较多人体需要的元素，它能够
热水袋比电热毯更好吗？如何正确挑选热水袋？
如今的天气越来越冷，很多人晚上睡觉都很难将被窝暖热，但是又不想用电热毯，所以一些人都会选择比较原始的取暖方式，也就是热水袋，那么热水袋比电热毯更好吗?另外，如何正确挑选热水袋呢?热水袋比电热毯更好吗热水袋比电热毯更健康虽然电热毯是非常方便的取暖工具，但是从健康上来说，更原始的热水袋反而比电热毯更好，
冬天气候干燥，嘴干嗓子疼怎么办？教你这些方法缓解
大家都知道，冬天不仅冷，还非常的干燥，并且不少人在冬天都容易出现嘴干嗓子疼的情况，这是非常影响人们的日常生活的，那么大家知道冬天嘴干嗓子疼该怎么办吗?小编马上为大家介绍缓解方法。冬天怎么缓解嘴干嗓子疼1、穴位按摩：大家在冬天如果容易出现嘴干嗓子疼的情况，可以按揉天突穴和少商穴这两个穴位，有缓解嘴干和
冬季精油泡澡了解一下 让你拥有红润气色
精油泡澡纯天然的治愈能量用精油来泡澡除了可以借着热水流动散发香气，转换情、消除、克服压力，还可以保持水的温度，使水温不易散失，并且使浸泡在水中的可以借着水和油的方式，随着热水的温度，体温上升，毛细血管的循环也因此加速，同时也会促进皮肤对精油的吸收，增加皮肤的渗透，改善皮肤因过度浸泡所致的干燥、粗糙。
冬季女孩爱穿靴 要小心拇外翻
可以给女孩们带来绰约风情的长统靴是秋冬季必备佳品，既好搭配各种风格衣物，也显得人神气十足，可靴子大多为高跟或过尖及过窄的鞋，女孩们穿上后脚部一下受限颇多，活动大有不便，存在的另一层隐患是，鞋跟过高会使人体重心过分前移，足部压力改变，容易造成大脚趾外翻畸形，即易致患上“靴子综合症”中的，愁坏了不少时尚
冬季嗓子干哑怎么办 预防咽喉干涩多喝水漱口
据日本经济新闻报道，人类在呼吸的时候，空气首先会集中于位于口腔深处的粘膜组织——喉头处，然后才会去向气管。大多数咽喉不适都是因为喉头出现问题，而出现的问题大多是因为干燥。干燥会导致粘膜的机能低下国际医疗福祉大学东京声音中心的负责人渡边雄介介绍称：“人类一般很难意识到自己的咽喉处于干燥状态。一旦室内的
冬天皮肤止痒有什么办法 教你三法轻松解决
到冬天，天气变得寒冷，空气也变得干燥起来。一到此时，不少人就出现，特别是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得厉害。这到底是怎么回事呢?原来，秋冬季节气候寒冷，皮脂腺分泌物向体表排出困难。科学检测表明，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度左右，到了严寒季节，皮肤脂肪几乎凝成固体状态，所以排出更加困
冬季护肤圈重点 要从细节做起
穿着宜柔和冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿绝缘性的涤
冬天手脚冰冷怎么办？ 教你御寒之道
每年一到寒冷的冬季，很多女性就开始手脚冰冷，对于她们来说，冬天就是一种煎熬。那么女性朋友们冬季应该如何驱寒保暖呢？在饮食上有何注意的呢？接下来就随小编一起来了解一下。◆女性冬季如何驱寒保暖1、揉搓双腿尤其是脚踝和小腿处，因为血气不通畅，到了寒冷的季节会由于冰凉而感觉不适。而且腿脚受凉，将直接伤害我们
得了懒病怎么治教你如何除懒病
懒病，就是懒惰成性，得了懒病后不仅让人做事无精打采，还会拖垮整个身体。30多岁的张女士是一位银行职员，最近患上了懒病，整天一副睡不醒的状态，还直言自己无药可医，不想上班，只想辞职在家睡大觉。像这种懒病病人，我们该如何拯救她呢？懒病的危害多多全身上下都影响——懒得刷牙刷牙是保持口腔健康的主要方法，但是
冬季嘴角爱起泡怎么办? 冬季嘴角起泡吃什么好?
烂嘴角，医学上称，是秋冬季节易患的一种疾病。引起口角炎常见原因有二：一是秋冬季节多风少雨，气候干燥，易于裂;二是食过于精细，平时很少吃粗杂粮和蔬菜等富含的食物，核黄素摄入不足。此外，经常舔唇、流口水或感染。等也易导致口角炎。三种口角炎的分类性口角炎性口角炎在营养缺乏和族缺乏者中常有发生，以B族缺乏引
冬季皮肤护肤最重要 防燥防寒不可少
1.保湿防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。2.保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易，
冬季手脚冰冷怎么办？ 如何缓解手脚冰冷？
天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。那么，如何缓解手脚冰冷呢？一起来看看。这些坏习惯越做越冷1、久坐不动中医认为“静则阴生，动则阳生”，不爱运动的人血液循环也会缓慢，容易怕冷。2、穿紧身衣裤紧身衣物导致手脚等身体末端血液循环不畅，出现手脚冰凉等症状。
冬天皮肤干头发干怎么办？全身内外补水法
天寒地冻，再加干燥，强大的威力让我们再次把功课提上日程。如何做好全身的？每日功课创造内外水环境喝对水才能补足水首先，水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。其次，还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8~10杯水（2.5升／天），运动量大或干燥季节，饮水量就要相应增多。饮水还得讲究最佳时刻，应该以白
冬天来临 你是否存在这八个尴尬
天儿一凉，不少人都遇上了相同的烦心事———做事提不起精神、、大把的掉头发、等等，别小看生活中的细小变化，它们都与你的身心健康有关系。尴尬一：干痒从秋天开始，皮肤就觉得干燥，冬天一到，浑身就常常发痒，洗完澡痒得更厉害，忍不住去抓，可是越抓越痒，身上的皮肤都抓破了也解决不了问题。原因：北方的冬天气温低且
冬天感冒只能吃药吗 试一试感冒应急方
天寒地冻的三九天，难免受寒，尤其是近期流感形式严峻，一人感冒，全家接连感冒，真是糟心。今天健康之家小编给就来给大家分享一个受寒急救方。感冒急救方这个感冒急救方就是生姜红枣煮水。取材都特别简单，全是家里有的东西，不过根据具体体质和病情，方子会有加减。生姜红枣煮水鸡蛋黄大的生姜切片，红枣4-5颗，将红枣
冬天泡温泉好不好 必须注意冬季泡温泉5不宜
天气越冷，泡温泉的欲望就越高，温泉游因此成为冬季人们选择最多的休闲方式之一。躺进温泉池，边泡温泉边聊天，不但能快速缓解疲劳，对慢性关节炎、肌肉疲劳等身体不适也有缓解作用。泡温泉也有禁忌，必须加以注意。冬季泡温泉五不宜1.温度不宜太高。一般最佳的温泉温度在40℃~45℃。水温过高易造成器官供血不足，同
冬天皮肤瘙痒怎么办 冬天皮肤瘙痒吃什么
冬季气候比较干燥，皮肤很容易缺水，引起瘙痒脱皮是很常见的，除了涂抹药膏，用护手霜之外，还可以通过食补来达到目的。今天健康之家小编为您带来了冬天皮肤瘙痒怎么办?冬天皮肤瘙痒吃什么?治疗冬季皮肤瘙痒的15种食物1、蜂蜜在干燥多风的冬季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，