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减肥最该吃的肉就是鸡胸肉,越吃越瘦

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鸡胸肉可以减肥是人尽皆知的常识了吧，基本每个减肥的人都会吃鸡胸肉，至于鸡胸肉作为肉食为何能减肥想必有些人不是太清楚，鸡胸肉又该怎么吃才能减肥呢？下面给大家介绍。吃鸡胸肉为什么可以减肥?(1)含脂量低鸡胸肉是鸡肉部位当中含脂量、热量最低的一个部位，每100g鸡胸肉中大约含有19.4g蛋白质，而脂肪含量

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