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午餐减肥有哪些方法 减脂瘦身餐怎么吃

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想要瘦身的朋友一定得多注意这些食物了,午餐怎么吃,也是有原则了,健康的食物真的是特别的重要了。白领减肥午餐吃什么?我们几乎每天都在为这个问题纠结,午餐不仅要吃的好,还要吃了不会胖,下面一起来看下白领减肥午餐。午餐的饮食原则:一、按照比例摄入。健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类

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