狗头南瓜去掉表皮和中间的瓤,切成滚刀块备用,没有狗头南瓜,贝贝南瓜也不错

找一个塑料袋,将南瓜放到袋子里,加黑胡椒粉和烧烤料,加入油搅拌一下

系上口袋揉一揉袋子就可以帮助南瓜均匀的裹满调料,油可以帮助调料沾在南瓜上

有条件的可以腌制20分钟左右,着急吃可以将沾满调料的南瓜直接烤

烤盘里铺上油纸,再放南瓜,这样烤熟的南瓜不会粘在烤盘上,也更好清理

南瓜在烤箱中,180度30分钟左右,我的南瓜块比较薄,易成熟,25分钟就好了~

甜如蜜的烧烤风味烤南瓜成品图


狗头南瓜去掉表皮和中间的瓤,切成滚刀块备用,没有狗头南瓜,贝贝南瓜也不错

找一个塑料袋,将南瓜放到袋子里,加黑胡椒粉和烧烤料,加入油搅拌一下

系上口袋揉一揉袋子就可以帮助南瓜均匀的裹满调料,油可以帮助调料沾在南瓜上

有条件的可以腌制20分钟左右,着急吃可以将沾满调料的南瓜直接烤

烤盘里铺上油纸,再放南瓜,这样烤熟的南瓜不会粘在烤盘上,也更好清理

南瓜在烤箱中,180度30分钟左右,我的南瓜块比较薄,易成熟,25分钟就好了~



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秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便
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