日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱 1.

贝贝南瓜一个,准备好,贝贝南瓜具备身型较小的特性,每只贝贝南瓜仅有成年人的拳头尺寸,大概半斤至一斤上下。

选择贝贝南瓜的情况下,要留意看一下南瓜梗,梗部周边有开裂的才算是完善的贝贝南瓜,沒有开裂状况的则表明并未充足完善。

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

2.

南瓜外皮上抹点盐,完全清理整洁,切割成一小块,去瓤。

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

3.

将南瓜块放进保鲜袋里,把全部调味品都放保鲜袋里,轻轻地连包装袋一起揉搓,让调味品匀称粘到南瓜上。

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

4.

将南瓜块放进空气炸锅的炸篮中。

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

5.

用220度,烤十分钟,翻个面,再烤8分钟就可以。要是没有炸锅,用电烤箱也行,将南瓜放进烤盘,中高层左右火,160度 25分鐘后转至180度十分钟就可以了。

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

6.

确实太香啦~

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

7.

家人都喜爱,每一次一烤便是一个贝贝南瓜,整整的一股票大盘,一扫而光,一定要趁热吃哦,非常软糯进味。

日式烤南瓜的做法-甜味烤菜谱

日式烤南瓜制成品图

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烹饪技巧

一定要用贝贝南瓜哦,贝贝南瓜相比于一般南瓜来讲,糖度高些,更为的软糯细致甘甜,能够连皮一起吃。营养成分也比一般的南瓜高些,饱含的胡罗卜素是一般南瓜的三倍之上。外型更为好看,瓜的身上有小花纹状的坑纹,有的呈翠绿色,也是有一些是淡黄色的,伴随橘色的花纹,块头不大,大概6两上下。

贝贝南瓜的水份更少,特别适合蒸、或是烤着吃。

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