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减肥别总想着跑步了，这3种运动超适合减脂，快练起来！

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减肥一直是一个非常热门的话题，而运动是减肥过程中必不可少的一环。通过运动来减肥，跑步就是一个不错的选择。跑步确实属于高效减脂运动，但是还有其他的运动可供大家选择，不喜欢跑步可以试试其他的方法，说不定更好坚持。有哪些减脂运动可供选择？1、跳绳跳绳是很简单的运动，考验人的心肺功能和协调能力。很多人不知道

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