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大蒜吃太多对眼睛有害
护眼知识

大蒜吃太多对眼睛有害

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  大蒜吃太多对眼睛有害  如何有效保护眼睛,健康饮食很关键。经常对着电脑从事文字或者设计工作的人员,要注意饮食上进行调节,有些对眼睛有害的食物要尽量少吃。  健康专家称,甜食过量损害眼。大部分人只知道,常吃甜食容易增加体重,其实,它还会影响眼睛健康。甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1

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