健康新闻

一份测试自查大脑老不老

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北京老年医院精神心理一科主任、主任医师 张守字年纪大了,很多人开始担心自己是否会出现大脑衰退问题。事实上,人的脑龄和实际年龄关系不大,生活方式的影响可能更大。下面为老年读者提供一个脑龄测试,是英国公共卫生部推荐测试大脑衰老情况的。根据25个选项判断,“是”计1分,“否”不计分。1.每晚睡7个小时或更

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