日常养生

研究新发现:喝红茶也能降低死亡风险

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一项前瞻性队列研究发现,喝红茶可能与较低的死亡风险有关。每天喝两杯或两杯以上茶的人患病风险最低。这一发现发表在最新一期的《内科医学年鉴》上。茶是全球消费量最大的饮料之一。此前研究表明,在喝绿茶最多的人群中,喝茶与较低的死亡风险之间存在关联。相比之下,在喝红茶更普遍的人群中,发表的研究结果不一致。在英

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别搭药物和钙片!牛奶喝错无益甚至有害

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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,甚至有害!比如下面这几个问题,就需要一一向大家解释清楚。牛奶不能搭药物送服药物不建议用牛奶,最好用清水,牛奶含有蛋白质和钙,可能会影响药物发

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新研究证实:喝咖啡降低痛风风险

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据《日本经济新闻》近日报道,日本防卫医科大学和大阪大学的联合团队在全基因组关联分析的研究中发现,保持喝咖啡的习惯将有助于降低痛风发病的风险。研究团队通过对超过15万人的咖啡饮用习惯和痛风发病风险进行关联研究,发现长期饮用咖啡有助于缓和痛风的发病,并认为今后通过对咖啡成分的分析,或许能够揭开痛风发病的

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牛奶喝错了会怎么样?6个问题不得不知

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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,甚至有害!比如下面这几个问题,就需要一一向大家解释清楚。牛奶不能搭药物送服药物不建议用牛奶,最好用清水,牛奶含有蛋白质和钙,可能会影响药物发

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牛奶喝错了有害健康!不能搭药物和钙片

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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,喝牛奶的好处如今已经越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等。但是您知道吗,牛奶虽好,如果喝错了,对健康反而无益,甚至有害!比如下面这几个问题,就需要一一向大家解释清楚。牛奶不能搭药物送服药物不建议用牛奶,最好用清水,牛奶含有蛋白质和钙,可能会影响药物发

月经推迟是什么原因导致的 这4种情况会导致月经推迟
两性健康

月经推迟是什么原因导致的 这4种情况会导致月经推迟

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你知道月经为什么会推迟吗?月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。究竟月经为什么会推迟呢?下面小编为您详细解答。人流术后来月经的情况,根据个人怀孕日数不同,个人体质不同,时间也是会不一样的。一般来说,早孕人流后就会跟随着第二个月经周期,而在很多情况下,由于人流引起机体激素的变

女性经期胸胀怎么办 缓解经期胸胀的5个妙招
两性健康

女性经期胸胀怎么办 缓解经期胸胀的5个妙招

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缓解经前胸胀的方法,很多女性在月经来之前,会出现胸胀以及胸疼的症状,这给女性带来了很大的痛苦,那么缓解经前胸胀的方法有哪些呢?1、减“盐”运动在月经来前的7-10天应该避免高盐食物,因为这种食物会使胸部胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意了,饭馆里的食物往往添加大量的佐料,所以其盐分要比自家的菜

日常养生

不喝奶茶坐立不安?快自判是否"上瘾"了

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奶茶作为含糖饮料,长期饮用会导致肥胖和衰老。但是即使知道喝奶茶不利于健康,很多人在不开心时还是依赖奶茶缓解自己的负性情绪。那么,我们应该如何抵御奶茶的诱惑呢?奶茶为何能让人欲罢不能?个体有追逐快乐、享受愉快感觉的特性,而成瘾行为的形成则跟这种愉悦感密不可分。一般奶茶都含有糖分和咖啡因。糖可以刺激大脑

日常养生

喝了咖啡为啥还是困 你会喝咖啡吗?

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现如今,有多少人的清晨是被咖啡唤醒的?又有多少人在午餐后需要一杯咖啡“回血”?根据伦敦国际咖啡组织统计显示,中国的咖啡消费正在以每年15%的速度增长,一线城市甚至能达到30%左右,高于全球水平的2%。快节奏的压力下,社会人似乎需要时刻保持清醒,但如果为了加班或提高工作效率把咖啡当水喝就不大明智了。有

健康新闻

新研究称喝咖啡有助保护肝脏

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据英国《新科学家》网站近日报道,英国科学家一项最新研究表明,经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低,而且,咖啡的种类无关紧要,因为含咖啡因的咖啡和脱咖啡因的咖啡具有同样的好处。在该研究中,南安普敦大学的奥利弗·肯尼迪及其同事分析了384818名咖啡饮用者和109767名不喝咖啡者的数据。在10.7年的中

健康新闻

少年儿童青少年儿童和孕妇,要少喝或不喝奶茶

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入秋以来,“秋天的第一杯奶茶”忽然一夜间爆红,不仅上了热搜,几乎所有年轻人的朋友圈也都在一夜间被刷屏。记者注意到,身边的奶茶店今年如雨后春笋般一个个冒出来,在记者所居住社区周边一公里范围内,竟有十来个奶茶店,且个个生意都不错,不仅窗口前总是站着等待取奶茶的年轻人,还有不少路过的中小学生也吵着要家长买

健康新闻

咖啡红茶加个料更暖身

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寒冷的天气里,喝杯热饮很取暖,但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期,台湾《康健》杂志提示:台湾基因营养功能医学专家刘博仁表示,曾有患者因为天冷,每天喝1~2杯热咖啡取暖,有时甚至一天喝3杯,结果手脚冰冷状况变得更严重。他解释,咖啡利尿,大量的小便会将身体热量带走并导致脱水,反而促进散热,因此越喝手脚

健康新闻

含奶精和咖啡因,孕妇和儿童慎饮奶茶

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奶茶,既有茶的清爽,又有奶的醇香,很受现在的年轻人和孩子们喜欢。正宗的奶茶大多是以红茶为基础,加少许牛奶和糖制成,有的也会加咖啡调配。然而现在市场上好多奶茶,却采用奶精替代牛奶。如果常喝这样的奶茶,就增加了反式不饱和脂肪酸的摄入,会增加患冠心病的危险;还会增加人体血液的黏稠度,易导致血栓形成;对生长

日常养生

喝茶越浓越好?小心喝出心律失常!

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“清茶一杯,元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好,国内很多农业大学有茶艺专业,其他大学还有茶文化的选修课,足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时,亲朋相聚之日,总免不了“饮茶聊天”,而很多人偏爱“浓茶”,觉得浓茶喝起来味道更加浓郁。那么喝茶是否越浓越好呢?贵阳中医学院第二附属医院心血管内科副主任医师黎

健康新闻

功能饮料易致健康隐患孩子不宜经常“来一杯”

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许多年轻人一直误认为,功能饮料比可乐等碳酸饮料更健康、有营养,可以多喝经常喝,甚至对此十分痴迷,其实不然。专家指出,功能饮料不是“全能饮料”,只适用于体力损耗较大的运动员、易疲劳者等特定人群或在特定条件下才可以饮用。加拿大一项调查表明,逾半数青年饮用功能饮料后出现呕吐、胸痛、甚至癫痫等副作用,此外还

喝完咖啡还是困?可能是压根没喝对!
日常养生

喝完咖啡还是困?可能是压根没喝对!

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现如今,有多少人的清晨是被咖啡唤醒的?又有多少人在午餐后需要一杯咖啡“回血”?根据伦敦国际咖啡组织统计显示,中国的咖啡消费正在以每年15%的速度增长,一线城市甚至能达到30%左右,高于全球水平的2%。快节奏的压力下,社会人似乎需要时刻保持清醒,但如果为了加班或提高工作效率把咖啡当水喝就不大明智了。有

健康新闻

平时喝咖啡,跌倒风险小

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生活中不慎跌倒是常有的事,年轻人磕碰一下不打紧,但对于老人来讲,后果就可能较严重。正因如此,预防老年人跌倒已成为世界难题。不久前,西班牙马德里自治大学一项研究发现,平时有喝咖啡习惯的人,跌倒风险明显降低。研究小组以居住在西班牙和英国两地的1.2万名60岁以上男女为对象,就咖啡饮用习惯与跌倒发生情况进

喝咖啡可以预防帕金森病和痴呆?
日常养生

喝咖啡可以预防帕金森病和痴呆?

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曾经听朋友说过这样一句话:我的血是咖啡做的,我的命是咖啡给的!“续命神器”咖啡的优点不止可以消除疲劳这么简单哦,咖啡豆中还含有上千种鲜为人知的化合物。这不最近又有研究发现了咖啡中的化合物有望用于治疗帕金森病(Parkinson′s disease,PD)和路易体痴呆(Dementia with Le

喝茶能刮油减肥?专家:不可靠!
美食菜谱

喝茶能刮油减肥?专家:不可靠!

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大鱼大肉之后,一杯茶落肚十分消食解腻;如果空腹喝茶,则会越喝越饿,甚至肠胃不适,“喝茶能刮油减肥”的说法也随之而来。但喝茶真的能“刮油减肥”吗?中大孙逸仙纪念医院营养科主任陈超刚教授、广州第一人民医院营养科主任潘丹峰教授指出,茶叶中的活性成分茶多酚对身体有益,但减肥是个全身能量平衡的工程,靠喝茶是不

都说喝浓茶能提神,经常喝浓茶的四大危害你知道吗?
日常养生

都说喝浓茶能提神,经常喝浓茶的四大危害你知道吗?

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中国是茶的故乡,茶文化源远流长,很多人都喜欢喝茶,而且喝茶有利于我们的身心健康,但是你喝茶的方式正确吗?很多人都喜欢喝浓茶,喜欢浓厚的茶味,觉得味道更浓提神醒脑的效果才更好,其实喝浓茶对人体是百害无一利的。1、浓茶对骨骼不好经常喝浓茶会导致骨质疏松,原因是茶叶内含有较多的咖啡因,咖啡因可以促使尿钙排

红牛跟什么不能一起吃,红牛不能和什么一起喝
日常养生

红牛跟什么不能一起吃,红牛不能和什么一起喝

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红牛是生活中的一种常见的功能性饮料,这种饮料不像可乐、雪碧那样人人都知道,对其食用禁忌就更不了解了,下面我们一起看看红牛跟什么不能一起吃。红牛不能和酒一起吃红牛中含有咖啡因成分,在食用之后对神经具有一定的刺激作用,而酒中含有酒精,也对神经有兴奋作用,这两种一起喝时,容易导致这种兴奋性过大,会使人感到

什么时候不能喝咖啡?六种情况喝咖啡伤身
日常养生

什么时候不能喝咖啡?六种情况喝咖啡伤身

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咖啡我们生活中常见的一种饮品,很多人用它来提神,其实喝咖啡有好处也有坏处,所以大家一定要正确喝咖啡。你知道什么时候不能喝咖啡吗?这六种情况千万不要喝咖啡,小心伤身。什么时候不能喝咖啡1.饱餐后喝咖啡喝得食管狭窄咖啡和“返流”有何关系?咖啡中的咖啡因会刺激食道下端原先该紧闭的括

“刮油”食物真能帮助我们清肠减脂吗?
美食菜谱

“刮油”食物真能帮助我们清肠减脂吗?

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作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师)减肥是很多人毕生都在坚持的一项大工程,而对于所谓的“刮油去脂”食物,大部分减肥人群也是如数家珍,比如普洱茶、乌龙茶、酸奶、苹果醋、椰子油等。但事实,吃了所谓的刮油食物,真的能清除消化道多余油脂,帮助我们清肠减脂吗?吃进肚子里的油才不会等着被食物“刮走”我