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四季养生

春季养生要注意这三个部位 教你春季养生拍手歌保护身体健康

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一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。下面推出“春季养生拍手歌”，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快的歌谣中，轻松学习养生之道。你拍，我拍，春天养肝第一。你拍两张，我拍两张，酸有点甜。你拍三张，我拍三张，三个部分不太单独。你拍四张，我拍四

大雪驾到，养生吃这些
四季养生

大雪驾到，养生吃这些

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小雪已经过去了，马上就要迎接大雪的到来，在这个时期我们要吃一些什么食物来预防严寒和疾病呢，不要担心，今天就让小编来给大家科普一下，进入大雪后我们要如何养生。1、大雪要吃的食物西葫芦西葫芦经研究调查含有丰富的膳食纤维，而且含热量很低不会导致肥胖，而且饱腹感较强，可以有效的预防冬天因为暴饮暴食导致的肥胖

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