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产妇要如何瘦身？后减肥如何避免复胖？
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产妇要如何瘦身？后减肥如何避免复胖？

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产后妈妈最受欢迎的是林心如，最近也曝光了林心如的减肥菜单！林心如有母性光环，承认减肥的秘诀是少吃油腻的零食，多喝水，然后和你分享一整天的用餐菜单。明星妈妈产后瘦身一日四餐：早餐：两包滴鸡精、姜末炒蛋和一份杜仲汤。午餐：烫猪颈肉或蒸鱼，重量约为两到三个拳头，加上1/3碗五谷饭和烫青菜。下午茶：两个拳头

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