四款美味开胃菜肴 夏季让你胃口大开
每到夏季的时候，很多人都会出现食欲不振的问题，但是夏季炎热，流汗多，更需要补充营养，这样吃不下怎么能行呢?这个时候我们要及时改进我们的饮食，这样才能保证我们营养的补充。今天小编给大家介绍四款美味的开胃菜肴，开胃又营养，让你“大开吃戒”，吃得津津有味!一、酸辣鱿鱼材料：鱿鱼3个
夏季必备菜品黄瓜 5种黄瓜食谱清爽可口
黄瓜是夏季的时令蔬菜，黄瓜的做法多种多样，清爽可口，那亲们会不会做美味的黄瓜菜谱呢?今天小编手把手教你几道黄瓜的美味食谱，这些方法虽然都很简单，但味道却好得出奇。不妨自己下厨做上一道这样的爽口小菜，保证家人爱不释手!小炒黄瓜片食材：黄瓜300g、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2
夏季鼻炎过敏 小心空调惹的祸
夏季吹空天真是莫大的享受，别人在街道上饱受三四十度高温的摧残，你却能悠闲地坐在办公室里吹着二十度的空调，优越感油然而生。但是，空调吹吹，毛病也可能就这么吹来了。很多人以为空调病是它最大的问题，其实，过敏症也是这么吹出来的。盛夏到来，天气炎热，空调自然成了不可或缺的消暑工具，但在空调下享受凉爽的同时，
推荐夏季四款清凉菜谱 有效解暑打开胃口
夏季养生食谱有哪些?夏季天气炎热，导致食欲下降，没有胃口，该怎么办?因为夏季是一年中阳气最盛的季节，关键在于“清凉”，饮食应注重“清除内热”，多吃清凉、清淡及富含维生素的食物，来清除冬春季节人体内的大量内热，达到夏日身体机制的平衡。那么夏季清凉食物有哪
8种蘑菇的最佳吃法 夏季排毒养颜效果好
营养界素来秉承“一荤一素一菇”的合理饮食搭配，这里的“菇”指的就是蘑菇。但现在市面上的蘑菇种类繁多，每一种的最佳吃法是什么呢?下面就跟小编一起去了解一下。干香菇炖肉，鲜香菇炒菜。干香菇在烘干过程中产生了大量芳香物质，因此香味更浓，适合炖肉。而鲜香菇味淡
自制简单的养颜靓汤 夏季让你喝出好气色
天气越来越热，姐妹们是不是常常会出现失眠状况，这样会导致内分泌紊乱，还会使脸部看起来暗沉无光，这个时候就要借助几道美味的汤品来好好保养一下了，不要花大把银子在保养品上，自己动手把以下食谱学会，好气色就是这么喝出来! 苹果酸奶汤材料：酸奶或乳酪1杯，新鲜苹果1个。做法：苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与
夏季清热利湿多吃豆 推荐5道豆类食谱
夏天天气炎热，而这个时候养生的重点在于清热祛湿。夏季养生除了补充营养外，还要吃一些清热祛湿的食物，那哪些食物能起到清热的效果呢?下面小编给大家推荐几道美味的清热祛湿的食谱，一起来看看吧!蚕豆鲫鱼粥【原料】蚕豆90克，鲫鱼150克 ，茯苓30克，稻米30克，大蒜(白皮)30克，姜3克，盐3克，植物油2
几个小妙招，轻松治疗伤风感冒
感冒是很常见的病症，如果在生活中不好好预防的话，是很容易感冒的，那么对于这种常见疾病，有没有一些好的方法可以治疗呢，今天就带大家看一下。风寒感冒治疗小妙招红糖姜水材料：红糖、姜做法：将生姜洗净，切成丝然后同红糖一起放入锅中，然后加入适量清水，大火煮开后转小火煮5分钟左右，即可倒出，趁热饮用，连续喝3
压力大会影响月经吗？精神紧张竟是主要原因
身为女生，每个月应该都会被经期所困扰，换句话来说就是每个月总有那么几天不舒服，如果它来的正常还好，如果不正常那整个人都会处于烦躁的状态，尤其是上班族。精神压力大会影响月经吗? 精神压力大会影响月经吗?精神紧张压力大是会影响月经不调的，尤其是正在生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，脑下垂体受到抑制会
最便宜的驱蚊方式，看完才知道前半生白过了
夏季是蚊虫肆虐的季节，怎么驱蚊是一件令人头痛的事情，相信每个人都有属于自己的驱蚊方式，但是管不管用就只有自己清楚了，不过今天给大家整理了一些超级实用的驱蚊方式，最重要的是安全还便宜，看完后，感觉自己以前的驱蚊方式都弱爆了。被蚊虫叮咬有哪些危害1、影响睡眠被蚊子叮咬后，会有疼痒的感觉，而且蚊子的声音也
夏天如何注意个人卫生？一定要注意这三点
夏季到了，气温的不断攀升为各种细菌的滋生提供了温床，许许多多潜在的隐患正虎视眈眈地盯着我们，稍有不慎就会趁虚而入，这些细菌在高温下大量繁殖，进入人体后开始破坏人体正常运行秩序，引起各种各样的疾病或问题，所以为了我们的健康着想，必须注意个人卫生，那么如何注意个人卫生呢?跟着易网在线健康养生网（www.
女性在月经期间可以洗头洗澡吗？
经常听父母长辈说，最好不要在经期洗澡洗头发，但是随着时代的发展，越来越多的人对此观念表示质疑，那么从科学的方面分析，经期酒精可以洗头洗澡吗?今天给大家详细分析一下。为什么会有经期不能洗澡洗头的说法以前，因为没有现在的条件，大多数人会选择在湖泊河流中洗澡洗头发，如果在经期，给人一种不卫生的感觉，而且在
不要觉得放屁羞于启齿，可以看出你的身体状况
放屁是很常见的一种生理表现，虽然听起来是一件很不雅的事情，你会因为响声和气味而尴尬，但是，放屁却是一个很正常的现象。科学研究表明，正常健康人人群一天的放屁数量在5~10个，如果长时间不放屁也并不是一件好事。放屁过多要注意些什么如果放屁数量多于平时，就要注意了，可能是身体出现“故障&rdq
藿香正气水的功效是什么，有哪些使用禁忌
一到夏季，人们容易出现中暑等各种症状，这时候家人朋友就会说，你喝点藿香正气水就好了，藿香正气水真的有这么神奇么?它的功效究竟是什么?有哪些使用禁忌呢?藿香正气水的功效和作用是什么藿香正气水有解表化湿，理气和中的功效。经常性被用于以下几种症状。1、外感风寒的人群2、内伤湿滞的人群3、夏季天热暑湿所致的
给养生女孩准备的零食推荐合集，请查收
不少女孩子因为身体的缘故，过着养生生活，但是，有时候会控制不住想吃零食，如果吃一些不好的零食，那之前所有的养生就都功亏一篑了，如果不吃的话，心里又会有一种失落感。如何避免出现这样的状态，今天就给这个群体，整理了一些好吃又营养的零食，可以在想吃零食的时候，放松的食用。有哪些好吃又营养的零食1、混合燕麦
夏季身上有狐臭怎么办？怎么缓解这种尴尬现象
一到夏季，一些有狐臭的人群就会感到很尴尬，因为天气热，气味特别容易散发出来，严重影响人的工作和交际，如何避免这种尴尬局面，就需要了解它出现的原因，然后从根本上解决这个问题。狐臭的形成原因是什么1、遗传如果父母有狐臭，子女有狐臭的几率就会大一些。2、内分泌失调内分泌是导致狐臭的很重要原因，有些人会因为
饮用药酒中毒，原因就在雪上一支蒿
今天突然看到一则新闻，看完后，心里有丝悲凉，新闻说：最近，在重庆璧山区的一酒楼发生了一起突发事件，15人因为饮用药酒中毒，其中5人不幸身亡。而这起事件的原因是因为他们饮用的药酒里含有一种名叫“雪上一枝蒿”的中药。提起雪上一枝蒿可能许多人不太熟悉，但是对于一些医学工作者都会知道
宫斗剧中的鹤顶红真实存在吗？它的毒性究竟如何
现在的宫斗剧中，动不动就喜欢赐人鹤顶红，那么鹤顶红这种毒药的毒性究竟如何?现实生活中存在这种毒药吗?鹤顶红现实生活中存在吗鹤顶红作为电视剧中出镜率很高的物品，但是现代研究中，并没有明确的证据证明鹤顶红是哪一种药物。但是，有一种说法是：鹤顶红就是砒霜。因为砒霜是从矿物质中提取而来的，有白砒和红砒两种，
10人中有3人患鼻炎，生活中应该怎么缓解鼻炎症状
据科学数据研究表明，现代社会中，10中有3人都在忍受着鼻炎的痛苦。也许你以为鼻炎是一个小问题，但是它对生活的影响是很巨大的，如何缓解这种症状，恢复正常的生活，你需要知道下面这些知识。鼻炎的形成原因是什么1、感冒恶化转化成鼻炎2、不良的生活习惯比如有些习惯用手抠鼻子，而且还不常清理鼻腔，从而造成鼻部出
夏季养生适合吃什么？有哪些饮食禁忌
夏季是一年之中最炎热的季节，也是最应该注重饮食的季节，因为到了夏季，大部分的人因为各种各样的原因，会导致胃口不好，食欲下降。那么夏季适合吃什么?有哪些饮食禁忌呢夏季胃口不好适合吃什么1、酸梅汤酸梅汤有解暑的功效，还可以促消化。2、绿豆汤绿豆汤有清热解暑的功效，对于夏季胃口不好的人最为适合。3、丝瓜汤
夏季高颜值冰饮，香橙柠檬茶的做法是什么
夏季已经到来，面对着烈日炎炎，一杯冷饮能够去暑解烦，让心情更为放松。今天就教大家做一款饮品，不仅颜值超高，而且味道酸甜凉爽，是夏季必备饮品之一。香橙柠檬茶的做法 材料：香橙、柠檬、红茶、薄荷、蜂蜜做法：1、将橙子洗净切片备用;2、柠檬用盐搓表皮后，洗净后放入榨汁机榨汁备用;3、取红茶用开水冲泡后，取
夏季防晒应该注意些什么，别让骄阳晒毁你的肌肤
夏季已经来临，要说夏季最重要的事情是什么，那一定就是防晒了，毕竟谁都不愿意过了一个夏季，人的颜色深了好几个度。所以，现在已经要把防晒提上日程了，今天就教大家如何在夏天防晒，希望都能开心的度过夏天。夏季如何防晒1、出门时要涂好防晒，最好戴上遮阳帽，时间长的可以穿上防晒衣。2、回家后可以做面膜，对皮肤进
夏季养生有哪些注意事项，养心护体要为主
夏季是树木成长的季节，也是炎热的季节，中医上常说，夏季属火，对应心脏，因此在夏季最重要的就是养心护体。那么应该怎么调养身心，有哪些方法呢?下面为你揭晓。夏季饮食养生应该注意什么夏季天热，对心气的损耗也比较大，因此要多吃一些清热降火的食物，比如选择辛散的花草茶可以解体内的暑热;选择白术、山药等药物，可
夏季吃烧烤应该注意些什么？哪些食物不适合吃
天气越来越热，马上就要迎来夏季，一到夏季的晚上，许多人就喜欢成群结伴去烧烤摊，啤酒和烧烤就成为了夏季独有的记忆。那么吃烧烤应该注意些什么?有哪些食物不适合烧烤吃呢?赶紧学习起来，对自己健康有好处!吃烧烤应该注意些什么1、尽量不要吃明火烧烤2、不要吃烤焦的食物3、不要吃没有烤熟的食物4、最好不要搭配啤
夏季喝汤粥有讲究，别随便乱煮一气
夏季是一年中阳气最盛的季节，夏季气候炎热，出汗多，消耗大，但是人们的胃口却随之减少，如果平时营养摄入不足，是会影响自身的身体健康的。于是，在夏季食用一些清淡的食物，更有利于身体的消化和吸收，而汤粥这种烹饪方式，就是一个很好的选择，但是，夏季食用汤粥也有一定的注意事项。夏季应该怎么补充营养物质夏季因