夏季已经到来，面对着烈日炎炎，一杯冷饮能够去暑解烦，让心情更为放松。今天就教大家做一款饮品，不仅颜值超高，而且味道酸甜凉爽，是夏季必备饮品之一。
材料：香橙、柠檬、红茶、薄荷、蜂蜜
做法：
1、将橙子洗净切片备用;
2、柠檬用盐搓表皮后，洗净后放入榨汁机榨汁备用;
3、取红茶用开水冲泡后，取茶水备用;
4、将橙子片放进红茶水中，然后根据自己口味加入适量柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀后，取几片薄荷洗净后放于杯中，然后放入冰箱中冷藏半个小时即可。
1、排毒养颜
香橙柠檬茶能够刺激皮肤活性，有美白的作用。
2、减肥
香橙柠檬茶能够刺激肠道，而且里面的糖分很少，适合减肥人群的饮用。
3、解暑止渴
香橙柠檬茶有消暑止渴的作用。
1、不可多喝
喝多了容易腹泻。
2、脾胃虚寒的人群尽量少饮用。
夏季天气炎热，人的胃口也会随之减弱，因此夏季也是脾胃最脆弱的季节，所以要在饮食上分外注意，不要随便乱吃，以防止中伤脾胃。所以，在夏季，我们应该注意些什么，有哪些食物不能吃?请往下看。夏季养生应该注意什么1、饮食饮食上应该清淡，多吃易消化、维生素含量高的食物。2、起居早睡早起，避免熬夜。3、出行注意防
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