B420是一种能够帮助调节肠道菌群的益生菌，此成分在目前市面上多种产品当中都是有添加的，可以达到改善消化以及增强代谢辅助减肥的作用。但是部分人群却认为，这样的产品是需要少吃的，到底为何要少吃？下面为大家揭秘乱吃B420的三大害处。
一、B420为何要尽量少吃
B420属于一种益生菌，虽然对人体的肠道功能调节是能够产生作用的，但是部分人群却应当尽量少吃。其实最主要是因为自身对其存在过敏性反应，因此在摄入的过程当中就会引起过敏，也有可能是因为自身存在免疫功能缺陷以及其他使用的禁忌，所以为了避免带给身体不利的影响，就要少吃甚至是不吃。
二、乱吃B420竟有三大害处
1、引起过敏
过敏性反应是在服用本品过程当中可能会出现的一种状况，过敏体质人群的数量是比较多的，而这其中就可能会存在潜在对益生菌当中的菌体蛋白类物质存在过敏的情况。这种状况之下服用就有可能会引起皮肤瘙痒，红疹类的过敏性反应，如果情况比较严重还会影响到个人的呼吸状况，甚至是产生过敏性休克。
2、破坏肠道菌群
对于大部分正常人群而言，人肠道菌群当中有害菌和有益菌的数量是能够维持动态平衡的，如果有害菌的数量过多，通过服用益生菌是可以压缩有害菌的生存空间，抑制有害菌生长繁殖，从而增加有益菌群数量的。如果原本保持平衡的状态，盲目的去使用益生菌，有可能会打破原有的生态平衡状况，有可能会引起肠胃功能紊乱而产生腹痛，腹泻相关问题。
3、产生依赖性
B420能够实现改善肠道功能以及辅助减肥的作用，但是不少人群为了能够让个人的现状得到调理，可能会存在乱用的情况。而长时间大量的依赖外源性益生菌进行调理，会削弱肠道自我调节功能，而逐渐的开始依赖这些外来的菌群，长此以往对个人身体健康的维持是不利的。
希望大家能够主动的去了解B420这类益生菌产品在使用的过程当中可能会对身体产生的潜在害处，不可排除本品本身对身体是能够产生一些积极作用的，但是一旦使用不规范，就有可能会产生不利的影响。所以平时要主动的去学习如何正确的使用，也要选择正规的产品。
