游客为避暑逃往非洲 炎炎夏日必备食谱
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游客为避暑逃往非洲 炎炎夏日必备食谱

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中国游客为避暑逃往非洲,看起来似乎这是一个段子,但是其实这个是真实的事情,并且非常的气温比我们国内部分地区更加凉快。都知道现在我们国内已经正式的进入了夏日,某些城市的温度已经达到了40℃,大多数城市也达到了30多摄氏度。近日湖南的一名游客为了避暑和朋友一起去非洲,并且在自己的朋友圈中调侃到,非洲一点

夏季养生吃什么好?五款清凉食谱开胃降暑
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夏季养生吃什么好?五款清凉食谱开胃降暑

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真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如易网在线养生网今天为各位带来的这款夏季养生吃什么好 五款清凉食谱开胃降暑,相信能让你重新定义什么叫健康美食。进入夏季,天气炎热,很多胃口不好,食欲不振,该如何是好呢?吃不下东西,会伤害肠胃,所以夏季多多少少也要吃点东西,那么夏季吃什么能开胃降暑呢?今天小编就给

生菜的三款美味做法 夏季多吃消脂又降火
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生菜的三款美味做法 夏季多吃消脂又降火

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你还在为健康与美食的选择而烦恼吗?易网在线养生网这次为各位准备了生菜的三款美味做法 夏季多吃消脂又降火,步骤简单,一看就会,好吃又营养,美味健康两不误。生菜的营养功效1、生菜有清热安神,清肝养胃的功效。2、适合胃病,维C缺乏者,肥胖、减肥者;适宜高胆固醇,神经衰弱,肝胆病患者。3、生食、常食可有利于女性

夏季喝绿豆汤七禁忌 空腹时不能喝绿豆汤
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夏季喝绿豆汤七禁忌 空腹时不能喝绿豆汤

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许多食物在食用的时候都有一些禁忌,如不注意反而会影响到身体的健康,例如夏季喝绿豆汤四禁忌 空腹时不能喝绿豆汤。下面就跟随易网在线养生网一起一探究竟吧。炎炎夏日,要是能有一碗绿豆汤,想想都很凉爽呢,绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富,是经

夏季午睡注意四大禁忌 午睡时间不是越长越好
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夏季午睡注意四大禁忌 午睡时间不是越长越好

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炎炎夏日,午睡能让我们补充体力,但是关于午睡的四大禁忌你了解吗?易网在线养生网今天带大家一起来看看夏季午睡注意四禁忌 午睡时间不是越长越好,说不定你能得到一些新的收获。忙碌的工作、紧张的节奏,常常使人力不从心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保证。专家认为,午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的

夏季如何养心 推荐七款食谱养心又美味
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夏季如何养心 推荐七款食谱养心又美味

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易网在线养生网旨在为大家带来最健康的美食,今天就为大家呈上了这款夏季如何养心 推荐七款食谱养心又美味,好吃的同时又不失营养,健康的身体从吃开始。夏季养生食谱有哪些?季节和五行五脏是有所对应的,夏季属火,对应的脏腑为“心”,所以养心也成为夏季保健的一大关键点。那么夏季该如何养心呢?

极力推荐六款保健食谱 适合夏季补血益气
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极力推荐六款保健食谱 适合夏季补血益气

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易网在线养生网为各位精心准备各类健康营养美食,本次为大家带来的是极力推荐六款保健食谱 适合夏季补血益气,详尽步骤保证一学就会,为你诠释美味与健康的完美结合。夏季养生食谱有哪些?夏季是一个烦躁的季节,由于气温高导致女性朋友更容易上火诱发各种妇科炎症。那么我怎样远离疾病困扰?夏季养生提上了日程,成为人们茶余

夏天开空调如何省电空调?自动挡和制冷档的区别
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夏天开空调如何省电空调?自动挡和制冷档的区别

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夏天的温度是非常高的,那么光靠电风扇是不能满足的,我们这时候就需要空调了,那么夏天开空调如何省电呢?空调自动挡和制冷档的区别在哪里?夏天开空调如何省电1、空调使用过程中温度不能调得过低。因为空调所控制的温度调得越低,所耗的电量就越多,故一般把室内温度降至26至27摄氏度就行了。2、制冷时室温定高1摄

夏天应该选择什么样的?汽车车衣好处是什么
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夏天应该选择什么样的?汽车车衣好处是什么

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很多人会买车衣来保护自己的汽车不受到夏天的烘烤,但是有些人就会问了车衣对于汽车真的有用吗,夏天应该选择什么样的汽车车衣?夏天应该选择什么样的汽车车衣汽车改装汪磊师傅说,夏季防晒车衣必须具备隔热、防雨、防尘、防晒等特点,夏季的车衣采用的是防晒隔热阻燃的专业材料。其材质分为单涂材质、植绒材质、纳米阻燃材

夏天开空调要加湿器吗,怎样提高空气湿度
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夏天开空调要加湿器吗,怎样提高空气湿度

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夏季来临,会有很多人选择开空调。开空调时间长了就会很干,那么夏天开空调用不用加湿器呢?空调房里怎样提高空气湿度。夏天开空调用不用加湿器夏天开空调可以使用加湿器。空调虽然可以降低室内温度,但是也有带走空气中水份的副作用。夏天空调滴水就是这个现象。配合加湿器使用就不会有嘴唇发干,嗓子发干,眼睛发涩,皮肤

夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物
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夏季湿气重怎么办?不妨多吃这5种食物

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夏季湿气重吃这5种食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。2、马齿苋马齿苋营养丰富,食疗作用显著,因此被称为“长寿菜”。中医认为马齿苋有清热解

夏天吹空调感冒是风热还是风寒?
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夏天吹空调感冒是风热还是风寒?

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夏天天气炎热,条件好一点的家庭一般都会有空调,而且经常吹空调的话会很容易感冒。然后就会有人问“夏天吹空调感冒是风热还是风寒?”,问这个问题的朋友应该是不知道怎么区分风热感冒和风寒感冒(可阅读:风寒感冒和风热感冒的区别),下面小编就给大家科普下。一般来说,吹空调导致的感冒大多属

食欲不好怎么办?夏天提高食欲的7种水果
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食欲不好怎么办?夏天提高食欲的7种水果

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食欲不好怎么办?夏季天气炎热,很容易胃口不好,吃水果成了提高食欲是最好的方法。因为水果气味芳香,能令人食欲大振,某些水果还有养胃的功能,如菠萝、芒果等,脾胃不好的人不妨吃些。那么,夏季吃哪些水果能提高食欲呢?下面给大家介绍一下夏天提高食欲的7种水果,一起来看看吧。黑加仑果实富含多种维生素、糖类和有机

夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水放哪里好
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夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水放哪里好

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夏天到了,又到了离不开空调的时候了。开空调的时候总会觉得皮肤干干的,开空调放一盆水有用吗? 空调房里放水放哪里好呢?开空调放一盆水有用吗有一定的效果。空调房中十分的干燥,放一盆水可以增加房间的湿度,放一盆水,可以管很长时间,而且,是所有保湿手段中最经济实惠的,大家需要长期待在空调房中不妨这样做。开空

夏季食欲不振怎么办?这些食物可助你开胃
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夏季食欲不振怎么办?这些食物可助你开胃

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夏季食欲不振怎么办?炎热的夏天总是让人感到烦躁不安,胃口也不好,但由于出汗多,消耗也高,一旦食欲不振身体所需的营养素得不到补充,机体营养失衡就会影响我们的健康。所以我们可食用一些开胃的时候来刺激我们的味蕾,勾起你的食欲,现在小编就给大家介绍几种酸酸甜甜既美味又开胃的食物。酸梅酸梅所含的有机酸主要是柠

夏季养生小常识适量地补充蛋白质
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夏季养生小常识适量地补充蛋白质

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夏季养生小常识,在炎热的夏季,很多人往往都会因为体内水分的失衡而出现中暑休克的状况,而在夏季进行养生事宜的安排,如果能够恰当处理的话,还能够帮助人们在保证健康的同时,度过一个清新凉爽的夏日。多吃“杀菌”蔬菜:夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌&r

夏季养生保健小常识夏季养生保健四原则
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夏季养生保健小常识夏季养生保健四原则

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夏季怎么养生?夏季养生保健该注意什么?对于养生的朋友应该都想了解吧,下面易网在线养生网小编就给大家介绍一下季养生保健四原则,一起来学习一下吧。原则一:健脾除湿湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡

夏季排毒养颜汤的做法大全
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夏季排毒养颜汤的做法大全

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排毒是一种使健康达到最佳状况的快速、有效方法。通过排除大脑、身体毒素以获得新的能量已为人们使用了几百年,运用已经实践检验的方法,揭示了排毒如何能战胜常见疾病,如头痛、疲劳、疼痛、压力和过敏等,并帮助你获得最佳健康状况。现在与大家分享一些排毒养颜汤的做法 。夏季排毒养颜汤的做法排毒养颜汤一、苦瓜肉丝汤

夏季养生心为上,请收下这份“养心宝典”!
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夏季养生心为上,请收下这份“养心宝典”!

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在夏季,有三件养生大事要特别注意,不可不知!这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”第一件大事:早养胃黄金时间点:早上7点到9点早上7点到9点,是胃经当令的时间。这个时间段,气血流经胃经,一定要让胃开始有条不紊地工作,所以早上要吃好,否则容易气血不足,并患上胃疾。1.早

夏季养生,遵循这几条法则,你的身体更健康
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夏季养生,遵循这几条法则,你的身体更健康

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夏天倒了,天气炎热,也是容易感冒的季节。所以在这个时候要注意身体,喜欢夏季养生的朋友也要注意以下几条法则,你的身体会更健康哦,一起来看看吧。多运动夏季是阳气最旺盛的季节,气血运行也相应地旺盛起来,这时候多运动,对身体好处多多,能提高体质,提高身体对疾病的抵抗力,还能提高身体的新陈代谢和血液循环,提高

夏天泡澡多久时间夏天泡澡的注意事项
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夏天泡澡多久时间夏天泡澡的注意事项

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我们都知道夏季天气炎热,人体会经常出汗,=很多人喜欢在夏天的时候泡澡,但是有些人也把握不了具体的时间,那么夏天泡澡的时间是多少合适?夏天泡澡的时间是多少夏天泡澡的时间一遍在10—20分钟左右就足够了,适当的泡澡对于身体健康是非常有好处的,但泡澡的时间不宜过长,否则反而可能会对身体健康造成

夏季养生适合做哪些运动?
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夏季养生适合做哪些运动?

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众所周知只有通过运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力,让身体远离疾病,但是在夏天天气炎热,很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生,那就跟着小编来了解一下夏季养生适合做的运动有哪些。夏季养生应该做哪些运动?1、可以做健身球在夏季可以选择健身球这样有利于舒筋健骨,强壮我们的内脏,健脑益智的功效,而且健身球

夏季养生勿贪凉
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夏季养生勿贪凉

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炎热的夏天,宅在凉爽的空调房,吃着冰镇西瓜,最好再来点冰激凌、雪糕,真的是很惬意的一件事情。但是有时候一不小心就容易拉肚子、头痛头晕,这到底是怎么回事呢?一、纳凉方式不当夏天温度较高,人们容易出汗,毛孔常处于开泄的状态,容易被风寒侵犯,特别是腹部、肩背、腰膝等部位更容易受寒。有些人喜欢在出汗后对着空

夏季养生的那一口果蔬“鲜味”
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夏季养生的那一口果蔬“鲜味”

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进入夏季以后,吃时令的水果蔬菜养生可谓是再好不过的。夏季也是果蔬的盛产季节,各具特色的水果蔬菜,可以满足我们对于微量元素的吸取。从养生学来看,选择当季的水果蔬菜才能更好地吸收营养,实现内在机能调理,并保持身体供需平衡。夏令特色水果谁最靓杨梅杨梅是中国特产水果之一,在我国南方盛产,被称为“

夏季喝什么汤润肺止咳润肺止咳的食疗方法
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夏季喝什么汤润肺止咳润肺止咳的食疗方法

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夏季容易上火,大家上火后喉咙干痛,咳嗽,是常见的问题,要缓解这些症状,喝一些汤水调理是个不错的方式,那么喝什么汤润肺止咳呢? 小编带来几款润肺止咳的汤,一起来看看吧!川贝母梨子汤材料:川贝母6克,梨子一个,冰糖10克。做法:将梨子头部切去,挖出核,放入冰糖和川贝母,再盖上梨子盖,放入碗中加水蒸熟,吃

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