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多吃花生能不能减肥呢?

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最近有很多朋友问小编吃花生能减肥吗?今天小编就和大家详细地说一说。花生可以做菜,也可以当做小零食吃,每天吃几粒花生还有益健康,不过有人担心花生里含有油脂,吃了会不会发胖呢?我们来了解一下详情。多吃花生能减肥吗?花生能减肥营养专家们发现,优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,它含有大

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