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晚上不适合吃什么水果好

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新鲜水果针对大家而言是非常好的维他命补充品，且新鲜水果自身含有水果酵素，但假如想让水果酵素在人体中造成不一样的功效，最好是考虑到服用的時间。有哪些水果是不宜晚上吃的呢？下边大家就实际来掌握一下吧。1、榴莲果蛋白、脂肪率也不高。生糖指数值约为42，也算不上很高，但在所含成份中，有2/3是糖。针对高血糖

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