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脑健康日：“头”等大事不能忽视 警惕大脑亚健康状态

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新华社北京9月16日电(记者侠克)9月16日是脑健康日，专家提示，大脑长期处于高负荷状态，不光伤脑，还会伤身，严重的还可能造成人体器质性损伤。需警惕大脑疲劳等亚健康状态，合理安排作息时间，均衡饮食，适当运动，让大脑的不同功能区得以充分休息。当前，由于工作压力大、生活节奏快，许多年轻人出现了脑疲劳等亚

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