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小暑炎热袭人，如何食补来健康养生
日常养生

小暑炎热袭人，如何食补来健康养生

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在我国有24个节气，在每一个节令之中都是有一些不一样的养生常识。了解了每一个节令的养生常识，针对我的身体身心健康而言拥有很好的功效。今日就要我们一起来了解一下24节气之中的小署，在这里不久进到高温天气的时节之中，大家怎样来开展健康养生呢?夏令食补对肺肾阴虚的可采用百合花10克、香薷10克、莲心10克

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