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带避孕环妇女饮食搭配上应留意哪些

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带避孕环的女性饮食组合应注意的女性带环后，经量多，伤害血夜，容易引起缺铁性贫血。铁对人体的含量极小，但其营养成分的作用非常重要。铁对身体的重要作用是构成血红蛋白浓度、脑钠、细胞色素和其他酶系统的重要成分。身体一旦缺铁，血细胞就会缩小，其携带氧气的工作能力会下降，人们会感到全身衰弱困难，呼吸不畅，心跳

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