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秋季保健汤水推荐西兰花皮蛋汤

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推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：秋季保健汤水推荐人群：一般人群。材料：西兰花500g、无铅皮蛋2个，姜蒜适量；（3-4人量）。烹调方法：西兰花洗净后掰成小块后焯水后备用；姜蒜切碎后放入锅中，加入油少量翻炒至出香味，皮蛋切成四瓣后放入锅中翻炒，加入清水1000ml及西兰花，大火稍后开转小火5分钟

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