易网健康养生网首页 > 热门养生知识库 > 按照
练习瑜伽初入门是为了健身，除了按照教程锻炼注意事项要记住
健身方法

练习瑜伽初入门是为了健身，除了按照教程锻炼注意事项要记住

443

瑜伽作为一门运动，不单单涉及到身体的体式，很多人在练习完瑜伽之后还会感觉手腕疼痛，而这种情况是很常见的，比如姿势不正确，重量堆积在手腕等等都会造成手腕上拉伤，那么造成究竟有哪些原因会造成你的手腕出现各种毛病呢?接下来就跟这一起来了解一下吧。　　手掌没有用力在瑜伽的体式当中，有许多的体式都是需要依靠手

'); })();