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护眼知识

早餐吃什么对眼睛有好处

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　　眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，可是因为工作性质、环境污染等外界问题渐渐模糊了我们的心灵之窗。吃什么才能拥有一双迷人“电眼”呢？　　富含维生素A的食物　　如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化

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