春天吃这些胜过吃补药
四季养生

春天吃这些胜过吃补药

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春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒,气候很不稳定,除了要做好全身调节外,饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术顾问温长路告诉《生命时报》记者,春季饮食应遵循 "杂合而食"的原则,巧配五味对健康大有裨益。究竟是哪五味呢?甜味补脾。肝属木,脾属土,土木相克,春天肝

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