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护眼知识

有哪些护眼美食

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　　本食谱为家庭眼部护理的重要组成部分，意义在于补充：蛋白质（含9种必须氨基酸）、脂肪、无机盐（含矿物质）和维生素A、B、C、E等。对眼肌、巩膜、晶状体、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的收缩弹性和六条眼肌的能动性和巩膜的坚韧性，一周食谱需要长期坚持，对均衡眼部营养、抗

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