护眼知识 2018-02-22 1575 0

在我国，青少年近视发病率则高达50%至60%，是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。而眼睛是人体的重要器官，保护眼睛，除了平时不长时间看电视、 玩电脑，定时做眼保健操外，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。一、护眼食物不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富

护眼知识 2018-02-22 1656 0

儿童弱视吃什么食物好呢？家长必须给弱视儿童其充分的营养，其中最重要的也是家长最该注意的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目

日常养生 2018-02-12 543 0

误区一：菊花放越多越“败火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。误区二：胖大海可以天天喝？很多人嗓子哑了，首先想到的就

护眼知识 2018-02-05 1835 0

1、枸杞鲫鱼汤：鲫鱼和枸杞一起煮汤，主治近视、视物模煳；2、牛奶鸡蛋饮：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，加蜂蜜服食，主治近视眼；3、银杞明目汤：银耳枸杞各20克煮汤，每日1剂，连服数日，主治肝肾两虚之近视。

护眼知识 2018-02-01 504 0

用太多电脑，看太多电视会使眼睛干涩难受，吃什么能保护好眼睛，使眼睛更加明亮。1.核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克。与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血

护眼知识 2018-02-01 742 0

随着人们生活工作和学习压力的增大，大家的眼睛也越来越疲劳，视力也越来越下降。近视眼开始变得越来越低龄化，各类眼睛疾病随之而来。你知道如何进行眼睛保健吗?你知道吃什么对眼睛好吗? 8款养眼食疗方保护眼睛1、枸杞鲫鱼汤原料：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。制作：将鲫鱼洗净

护眼知识 2018-02-01 1862 0

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛，是每个人的追求。我们知道，眼睛的护理保健是非常重要的，那么哪些食物可以达到护眼的效果呢？1、红萝卜红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素摄入人体可转变成维生素A，而维生素A可维护眼睛的健康，患夜盲症、眼干燥症的人，就是因为缺乏维生素A。2、荠菜办公

护眼知识 2018-01-31 812 0

随着人们生活工作和学习压力的增大，大家的眼睛也越来越疲劳，视力也越来越下降。近视眼开始变得越来越低龄化，各类眼睛疾病随之而来。你知道如何进行眼睛保健吗？你知道吃什么对眼睛好吗？今天推荐给大家8款养眼食疗方保护眼睛，一起来了解一下吧！1、枸杞鲫鱼汤原料：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10

日常养生 2018-01-29 415 0

用眼过度是大多数现代人都有的困扰，特别是长期面对电脑工作的电脑族，以及无时不刻不在玩手机的人。长期下去不仅影响工作效率，对眼睛伤害尤其大，所以要注意饮食和营养的平衡。多吃下面8种食物，可以有效调节视力下降。1、胡萝卜胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素

日常养生 2018-01-29 487 0

亲，我问你，平时你是否感到手脚发冷、畏寒，有时还头晕?跟别人比较，你是否显得面色苍白、倦容?看手机和电脑，一会儿就双眼模糊?还有，头发老是掉，都不敢梳头啦!来来来，别怕，让小红果来帮你吧!本文所指的小红果就是枸杞，适用于“畏寒体质补阳”。冬天来啦，它们就像一颗颗温暖的火苗，吃下去，有温热身体的效果。

护眼知识 2018-01-24 964 0

枸杞子为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。其浆果为红色，春天里枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜，也是一种营养丰富的保健品。枸杞既可作为坚果食用，又是一味功效卓着的传统中药材。营养价值枸杞子内富含维生素B1、维生素B2、维生素C、甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黄素、烟酸钙、酸浆果红素以及14种氨基酸

四季养生 2018-01-17 2084 0

枸杞养生，夏天搭配点菊花喝能清肝明目。但是有些人说枸杞生吃更加养生，这是真的吗?关于枸杞的食用方法，哪种更加养生呢?我们一起来看看!哪种人群吃枸杞效果更好?这里我们将分开两大类人群来介绍。一般人群：第一，青壮年生活压力大，生活节奏紧张，每天最大量可以服用10g枸杞，以泡茶、煲汤为主;第二，40-50

日常养生 2018-01-06 578 0

男人肾好不好，就看这里热不热，越热肾越好，现在知道还不晚！我们的双脚其实和肾脏的关系是很紧密的，肾脏出现问题，马上就会在双脚上表现出来，一般来说，假如是患有肾水肿的人呢，脚也会非常容易水肿，因为足少阴肾经起于脚底。所以说，从脚底的状态就可以看出一个人的肾的状态。很多人的双脚总是冰凉的

日常养生 2018-01-02 972 0

枸杞成为大多数中年大叔的养生标配。枸杞，是一种存在历史悠久，在广大群众眼中具有神秘功能的神奇食材，枸杞有明目、壮阳、补血、长寿、降血脂、养肝、润肺止咳等功效。但从科学上讲，枸杞到底有没有那么神奇呢?枸杞的主要营养枸杞的营养确实不含糊。 它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙

两性健康 2017-12-17 849 0

枸杞子，是生活中最常见也最为老百姓认可的养生滋补品。早在古代《本草纲目》记载：枸杞，味甘，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气常吃可以使人长寿。大家吃枸杞，不光是因为好吃，主要也是冲着这些实在的功用来的。现实中，人们只要看中枸杞的三种功用，分别是：补肾、养肝明目、提高免疫力。但是，知道归知道，是不是真

美食菜谱 2017-10-11 342 0

小金屋的做法 - 家常小金屋的做法非常简单易学。如果小金屋怎么做好吃,小金屋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文小金屋的家常做法大全和小金屋的视频,用最短的时间让你学会小金屋的做法

日常养生 2017-10-10 494 0

　　枸杞在日常生活中很常见，各种吃枸杞的都有，但是很多朋友只知道吃枸杞有好处，却并不清楚枸杞具体该怎么吃才能更养生。今天我们就来了解一下。　　枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。　　枸杞子怎么吃?　　1.炒菜、做

日常养生 2017-09-14 2103 0

我们都知道，肝脏是人体最大的解毒器官，排毒离不开肝脏，从体外进去的毒物以及体内产生的毒物、废物或是吃药带进去的毒物等等都需要依靠肝脏来排毒解毒，如果肝脏的排毒功能出现异常，有毒物质在肝脏累积得越来越多，肝脏负荷过大，将就会导致肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝疾病，没有得到及时治疗，还有转化成

日常养生 2017-09-08 1471 0

阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。煮鸡蛋据悉，杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的。枸杞子甘、平，含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B

日常养生 2017-08-24 543 0

阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方，可以试试看：枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋，可连服3-5天。, 阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻

日常养生 2017-08-21 397 0

肝脏是我们最大的解毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的物质，呵护我们的健康，不过，如果肝脏本身“中毒”了，就不能正常地发挥解毒的功能，危害身体的健康。, 肝脏是我们最大的解毒器官，能将一些对身体不利的物质转化成有利或者无害的

日常养生 2017-08-17 396 0

原标题:夏天比黄金还珍贵！一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？ 原标题:夏天比黄金还珍贵！一勺它=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参？如果您是一个爱养生的人，那么对这些东西也许并不陌生：枸杞、虫草、海参…&hellip