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健身方法

怎么自制柠檬水？

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柠檬含有丰富的维生素C，既是美容的好帮手也是减肥水果。在让人昏昏欲睡的秋季，如何利用柠檬DIY提神醒脑的减肥饮料呢？下面小编为您推荐一种自制柠檬饮料的方法，让你轻松应对“瞌睡虫”。薄荷味酸橙冰柠汽水这种柠檬饮料利用冰冻酸橙汁，冷藏的柠檬汁、新鲜柠檬和新鲜薄荷叶子制成。品饮的时候，会带给你简单而甜蜜的

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柠檬减肥法 爽口柠檬茶每天排肠毒

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柠檬是可榨成汁饮用，也可作为调料食用，它含有多种维生素及矿物质，特有柠檬酸及苹果酸，它是药用价值最高的水果，食用柠檬可以起到防感冒、防癌、缓解疲劳的作用，并且减肥的功效也是非常厉害。柠檬茶是常见的柠檬减肥法，喝柠檬茶可以起到排毒的作用，并能降低体内囤积的多余脂肪。喜欢喝饮料果汁的MM，不妨选择喝柠檬

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