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减肥失败的常见原因有哪些 正确的减肥方法
健身方法

减肥失败的常见原因有哪些 正确的减肥方法

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　　减肥失败的原因　　1、身体代谢比较慢　　年龄增长，身体机能会下降，身体代谢的速度也会变得缓慢。即使你并没有比以前吃多，你也会容易变胖。代谢率较高的人，摄入的热量能够及时消耗，不会有多余的热量囤着，并不容易变胖。对他们来说，减肥会比较容易。而代谢率较低的人，热量消耗慢，要瘦下来会相对困难些。　　2

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