泡脚加藿香正气液能“祛湿”？没必要！
俗话说，“白露身不露，寒露脚不露”。早晚气温逐渐转凉，不少热衷养生的市民开始关注起“泡脚”的话题。日前，一网友发文称，每晚加藿香正气液泡脚可以祛湿，引来不少网友跟风。中医专家提醒，不具备治疗作用，达不到“祛湿”的作用，与其跟风，不如用温水泡泡脚，一样可以起到养生保健的作用。藿香正气水泡脚火了，网友跟
初夏养生秘籍：饮食少油腻，睡好子午觉
“却从立夏晴多日，策杖闲来看绿阴。”专家指出，避风寒、戒烦躁，养阳、祛湿是养生重点。“春夏交接，余寒未尽，时有风作，雨水渐多。”北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，人们应根据天气变化，适时增减衣物。“春夏养阳”，不要吃冷饮、吹空调、洗冷水澡等，以免损伤阳气。夏季五行属火，五脏在心。因此，立夏养生
如何用生姜减肥？生姜泡脚瘦腿减肥的具体方法有哪些？
生姜能温暖身体、促进血液循环、改善虚寒症状，对减轻体重、预防感冒等，具有非常好的功效，那么生姜泡脚瘦腿减肥的具体方法有哪些?1.把姜洗干净，姜不要剥皮，切成细末，每次的用量和图片差不多，切好后放入捣蒜器中捣碎，姜皮不太容易捣碎，可以多捣一会儿。2.捣碎的姜末，放入锅中，大火煮沸10分钟，倒入洗脚桶。
冬天泡脚好处多，注意事项别忽略！
俗话说:“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍，泡脚是中医的一种养生保健方法，具有加快血液循环、刺激穴位、解乏散寒之功效，同时还能提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。冬天泡脚好处
冬季泡脚养生虽然好，这些事项需要注意
冬季养生的选项里，泡脚绝对是市民必备的养生方法之一，既能驱寒，还能增强人体免疫力。不过，江城专家提醒，泡脚虽好，却并非人人适用。七旬老人泡脚泡晕了78岁的魏婆婆非常热衷泡脚养生，入冬后坚持每晚睡前泡脚，每次用差不多40℃的水来泡，经常一泡就是半个小时。起先，她感觉身体暖暖的，晚上睡眠质量也提高了，1
用醋泡脚可减肥吗？盘点用醋泡脚的好处
醋是人们经常吃的调味品。在生活中，人们经常喜欢在泡脚的时候倒醋。那么，用醋泡脚有什么好处呢？一、消除疲劳醋能加速人体血液循环，提高血红蛋白携氧能力，改善身体各部位疲劳而导致的缺氧状态。同时，它还可以增强系统的新陈代谢，加速体内二氧化碳和废物的排出，放松身体，消除疲劳。二、治疗睡眠障碍每天晚上睡觉前用
护膝暖足、滋补去燥！霜降养生做好这些
霜降是秋季的最后一个节气。“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降时节，天气会越来越冷，只有给身体补足能量，进行调养，方能为冬季乃至全年的养生做好准备，提高抗病能力。故民间素有“一年补透透，不如补霜降”的说法。霜降初至，滋补养生快人一步国医大师
对付“湿病”，教你四招给身体“除湿”
如果你有下列症状，多半就是中了湿气的招：早上起床昏昏沉沉、四肢沉重；大便次数增多、大便不成形、黏马桶，便后感觉解不尽；嘴里感觉口淡乏味或口中黏腻，食欲不振，容易饱腹、胃胀、胃液反酸等。对付“湿病”，祛湿是关键。今天，医生就教大家几个日常生活中给身体“除湿”的小妙招。食疗：专治肥胖和皮肤暗黄中医认为，
泡脚防寒适合你吗？有下肢皮肤损伤等问题人群不适合
文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 方丽婷、许咏怡冷冷冷！广州近日强冷空气携雨来袭，为了抵御这波湿冷，不少人选择用热水泡脚来暖身驱寒，特别是中老年群体尤其喜欢晚上睡觉前泡泡脚。因下肢骨折正在广州医科大学附属第二医院(以下简称广医二院)住院的90岁严婆婆，也想泡泡脚，但是被医护人员劝阻了。这是怎么回事呢
强冷空气来袭，泡脚防寒不一定适合你！
为了抵御湿冷，不少人纷纷选择用热水泡脚，温暖身体，驱除寒气，特别是中老年人，喜欢晚上睡觉前泡脚防寒、促进血液循环。因下肢骨折正在广州医科大学附属第二医院（以下简称广医二院）住院的90岁严婆婆，也想泡泡脚，但是被“狠心”的医护人员劝住了。这是怎么回事呢？脚，不是想泡就能泡原来，严婆婆左下肢有深静脉血栓
泡脚防寒并非人人适合
近段时间天气忽冷忽热，据天气预报，冷空气马上就要来袭，不少人都想着用泡脚来防寒。但专家提醒，并不是人人都适合泡脚，特别是有下肢血管病变，或是有下肢皮肤损伤、下肢关节炎症急性期、糖尿病外周神经病变或有心肺疾病的人群，都不建议泡脚。广州医科大学附属第二医院康复科副主任治疗师叶正茂介绍，建议有基础病的人群
春季养生先养心 衣食住行有讲究
本报讯（记者刘波）眼下已是立春时节。春天是养生的最佳时机，尤其适合养心。市中研附院心病科主任医师王作顺为市民介绍春季如何养护心脏。首先要保持轻松愉悦的心情，因为压力过大会导致心情抑郁，抑郁情绪则易诱发心脏类疾病。早春时节，可以发发呆清理心灵垃圾，最好再到户外晒晒太阳。因为阳光可以补钙、杀菌，还可以抚
穿袜子睡觉能助眠还改善手脚冰凉吗？
有人说穿袜子睡觉可以改善手脚冰凉，帮助睡眠。但也有人说穿袜子睡觉会影响血液循环，从而影响身体健康。究竟哪种说法是正确的呢？门诊确实遇到有患者说经常会手足发凉，晚上穿袜子睡觉，甚至夏天晚上都要穿袜子、长裤睡觉。那穿袜子睡觉到底好不好呢？任何事情我们都要一分为二来看待，针对不同的人，可能会有不同的效果。
泡脚爽，小心被烫伤，如何正确泡脚？
有人长途旅行之后，会泡脚解乏；有人感冒着凉，会泡脚发汗；还有人每天泡脚，治疗失眠……不知何时开始，泡脚养生受到追捧。然而，这一养生方式并不适合所有人。不久前，患有糖尿病的王大爷泡脚时被烫伤，未及时处理而导致感染加重，前往医院时，某些部位出现溃烂和坏死。北京宣武中医院周围血管科副主任医师郭娴介绍，糖尿
冬天手脚冰凉怎么办？
很多人体质虚寒，特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉。这类人群平时多注意以下几点，能够明显改善怕冷的体质特点。多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿脚的温暖。穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。常温灸。艾条温灸足三里、大椎、气海、关元、神阙（肚脐）、涌泉、命门等穴位。每
冥想？泡脚？不如听听助眠音乐
晚上睡不着，白天睡不醒，成为最贴合都市人群的“睡眠画像”。随着人们对于睡眠问题的日益关注，睡眠音乐因其平稳舒缓的旋律和节奏，在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。睡眠障碍成为现代人健康隐患经常有研究机构的报告显示，大量人群面临睡眠障碍问题，睡眠障碍已成为现代人不可忽视的健康隐患。随着人们对这一问题的日益
夏天泡脚的好处 夏天泡脚的注意事项
夏天天气炎热，脚很容易出汗，尤其有些人本来就是属于汗脚，就算是穿凉鞋都整天湿漉漉的，在晚上睡前泡脚就显得尤为重要，不仅能帮助清除白天的炎热和汗水，还有助于保证睡眠。夏天泡脚的好处1.消除脚臭很多人在夏天都不敢穿凉鞋，汗脚还带有味道，这种很大可能是菌类感染，坚持用温水泡脚，能洗净脚上的汗水，清除臭味，
夏天什么时候泡脚最好 夏天泡脚泡多久最好
夏天泡脚不仅可以祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠，对心血管也有一定的好处，很多人都会在夏天泡脚。那么夏天什么时候泡脚最好呢？下面就由健康之家小编给大家介绍夏天什么时候泡脚最好以及夏天泡脚泡多久最好。夏天泡脚的最佳时间早上泡脚精力充沛早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒
泡脚的好处 冬天用艾叶泡脚的好处
冬天泡脚好处真多寒冬，体质较弱和患有慢性病的人可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能
什么是风湿病？如何预防风湿病？不得不看！
如何预防风湿病？风湿病是一种常见的疾病。风湿病在我们的生活中危害很大，必须及早发现，及早治疗。本期周效带来的治疗风湿的偏方是什么？风湿病的注意事项是什么？我希望大家关注。什么是风湿？ 风湿以自身免疫性疾病为主，主要累及关节、骨骼、肌肉、血管及相关软组织或结缔组织。大多数患者隐蔽性差，病程长，且有遗传
冬季泡脚有哪些好处 冬季泡脚的注意事项
冬季泡脚可促进足部的循环，而足部血液循环心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴道，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环，对常失眠的人，也很有帮助。以下介绍几种简便的温水泡脚法：盐泡：温水中加入2大
冬天为何脚开裂？学会3个保健方法，温暖足部一整冬
随着冬天的来临，脚部不再暴露在公众的视线下，一些人因此忽略了保护。提醒大家:寒冷的冬天多注意足部保健。如果疏于防护，会引起脚开裂、真菌感染等情况。下面详细为大家介绍冬天对足部的保健工作。1、降低真菌感染足部的几率医生说:“冬天，人们穿厚袜子和鞋子，非常容易出汗，更容易感染真菌。”足部真菌感染可采用外
冬日里泡脚有讲究
冬天不少人喜欢泡脚，泡脚有很多好处。俗话说：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的第二心脏，正确的泡脚可促进身体血液循环，降低肌肉张力，有养生防病患、助长寿的功效。中医认为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增
冬天脚冷怎么办？睡前热水泡脚
现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，双脚远离心脏，血液供应较少，脚上分布了很多与器官相通的小血管，所以要是脚部受凉，会导致呼吸道、肠胃道及其他疾病，还会很容易引起各种病症。因此脚部的御寒保暖极其重要，特别是在严寒的时节，脚部的保暖应加强。1、根据年龄和身体状况选鞋袜脚部易干裂就选透气性差的皮棉鞋和
“糖老伯”热水泡脚足趾坏死险截肢
“糖老伯”热水泡脚足趾坏死险截肢 医生：糖尿病人感知温度有偏差，最好备个温度计武汉晚报讯（记者刘璇 通讯员严睿 彭夏丽）“天气寒冷，请糖尿病人不要用热水泡脚，更不要用热水袋取暖！”14日，武汉市第一医院创面修复与周围血管科主任谢沛霖在朋友圈里发文提醒。他向记者透露，最近几天，接连接诊了5位因热水